近視高發(fā)、低齡化我國(guó)“小眼鏡”人數(shù)驚人

2018年7月發(fā)布了我國(guó)首份《中國(guó)義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告》，其中，學(xué)生視力不良問題突出。

報(bào)告顯示，我國(guó)四年級(jí)、八年級(jí)的學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%，其中八年級(jí)學(xué)生視力重度不良比例超過30%。

此前，全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研與監(jiān)測(cè)結(jié)果也顯示：我國(guó)小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生的視力不良率高達(dá)45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。全國(guó)中，中小學(xué)生預(yù)估超過1億人。

《國(guó)民視覺健康報(bào)告》白皮書估算，2012年，各類視力缺陷導(dǎo)致的社會(huì)經(jīng)濟(jì)成本約6800億元。如果近視人口持續(xù)增加，在航空航天、精密制造、軍事等領(lǐng)域，符合視力要求的勞動(dòng)力會(huì)面臨巨大缺口，將直接威脅經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展和國(guó)家安全。

在北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，清晨戶外鍛煉一小時(shí)已堅(jiān)持了兩年多。2019年3月開學(xué)季，全國(guó)各地多所學(xué)校的“開學(xué)課”都選擇了保護(hù)視力的主題。給孩子一雙明亮的眼睛，這樣的期盼正在得到回音——

2018年8月底，等八部門聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，防控兒童青少年近視成為國(guó)家行動(dòng)。政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注的科學(xué)防控體系正在構(gòu)建。

2019年3月開學(xué)季，全國(guó)29個(gè)省份超1000所中小學(xué)校園掀起“愛眼護(hù)眼”熱潮。各地衛(wèi)生、教育、疾控、婦聯(lián)、關(guān)工委、慈善總會(huì)等多部門，聯(lián)合專門的醫(yī)院，為學(xué)生、老師、家長(zhǎng)帶來超過500場(chǎng)的眼健康科普講座。

為了摘掉“小眼鏡”，全社會(huì)都已行動(dòng)起來。

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我們?nèi)粘４鞯难坨R，只適合在固定的辦公環(huán)境中使用。但是如果在戶外或者不安全的工作區(qū)域，就需要配戴專業(yè)的護(hù)目鏡。

必要時(shí)更換眼鏡

在佩戴眼鏡的同時(shí)，過一段時(shí)間也要去專業(yè)的眼鏡店，驗(yàn)光，不要配戴對(duì)自己不舒服，不起作用的眼鏡。切忌不要出于經(jīng)濟(jì)的角度而犧牲眼睛的舒適度。

對(duì)于眼睛近視相信大家都知道這是有遺傳性的，并且許多眼部疾病也是有遺傳性的，例如。所以如果眼睛有異常的變化，請(qǐng)不要憑感覺做出決定。正確的做法是咨詢醫(yī)生的建議。用眼過度現(xiàn)如今，家人、朋友、同事、同學(xué)、陌生人，戴眼鏡的比比皆是，但對(duì)電子產(chǎn)品的依賴性“有增無減”，且時(shí)常熬夜、等，易造成眼疲勞，甚至很難緩解。有些眼部疾病，與平時(shí)生活習(xí)慣和用眼是否正確有關(guān)，但還有一部分就是因?yàn)榧易迨酚邢嚓P(guān)的病史，由家族基因造成的。

佩帶太陽鏡/眼鏡

人們?cè)谙奶焯柎蟮那闆r下都會(huì)佩戴墨鏡，來保護(hù)眼睛免受紫外線的刺激。同樣，在清潔衛(wèi)生和家里使用化學(xué)品的的時(shí)候也要戴好眼睛防護(hù)設(shè)備，因?yàn)槟阏幱诨覊m和其他可能引起眼部刺激環(huán)境中，所以一定要做好保護(hù)眼睛的工作。

在繁忙的工作中也要清楚的了解到自己眼睛的健康程度，不要拖延到不得不去醫(yī)院的時(shí)候。

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緩解眼疲勞清世寶眼貼品牌控制眼睛度數(shù)的方法之一就是戴眼鏡緩解眼疲勞清世寶眼貼品牌

控制眼睛度數(shù)的方法之一就是戴眼鏡。要是你在配戴了眼鏡之后度數(shù)在上升，那就要想想是不是以下這些問題導(dǎo)致的。

1）不合理的用眼習(xí)慣

在這個(gè)信息時(shí)代，做地鐵、公交把手機(jī)拿出來玩一會(huì)，已成了大多數(shù)人的習(xí)慣，很多人或許都已經(jīng)忘了，連續(xù)盯看手機(jī)一小時(shí)，遠(yuǎn)望五分鐘。沒有正確的用眼習(xí)慣導(dǎo)致了近視；從而配戴眼鏡后人群需要更加注意。

2）一會(huì)戴眼鏡，一會(huì)取眼鏡

日常生活中可能會(huì)有佩戴一會(huì)眼鏡又摘下的習(xí)慣，度數(shù)就會(huì)隨之變得越來越高。而大多數(shù)人配帶眼鏡也只是在看書、上課等情況下才配戴。眼睛看事物，一會(huì)模糊，一會(huì)清楚，這樣加劇了眼睛的負(fù)擔(dān)。配戴眼鏡時(shí)間長(zhǎng)了也不驗(yàn)光矯正。

3）眼鏡不合適

在配戴眼鏡的時(shí)候，建議大家去正規(guī)、專業(yè)的眼鏡店。如果配戴了驗(yàn)光不、鏡片鏡框差、舒適度不好的的眼鏡，這樣也會(huì)給眼睛增加負(fù)擔(dān)。所以近視的朋友不要在拒絕眼鏡了，不配戴眼鏡睛是有害無益的。

所以有一個(gè)正確的用眼習(xí)慣，配帶對(duì)自己合適的眼鏡，才會(huì)更有效的控制眼睛的度數(shù)。