大棗：預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養(yǎng)學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產(chǎn)生壞血病。

5、奶酪：固齒。奶酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅固。營養(yǎng)學家通過研究表明，一個成年人每天吃150克奶酪，有助于達到人老牙不老的目標。

6、無花果：促進血液循環(huán)。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質(zhì)?？上♂屟海黾友旱牧鲃?，從而使大腦供血量充分。

紅豆：可增加腸胃蠕動，減少促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內(nèi)水分、脂肪等。

19、西瓜：西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。

20、沙田柚：卡路里低，含鉀量豐富。

21、芹菜：芹菜含有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，可補充所需的鈣質(zhì)。

22、菠蘿：菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。

獼猴桃：獼猴桃營養(yǎng)豐富，美味可口。果實中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。

24、板栗：板栗富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素等多種營養(yǎng)成分，有補強筋、健脾、止血之功效。孕媽咪常吃板栗既可以健身，利于胎兒的健康發(fā)育，又可以消除自身的疲憊。

1.酸角糕

酸角糕的原料具有清涼解暑、止渴去火、、消除咽喉疼痛、除積消食、化痰等作用，可以說能夠起到為身體解壓的作用。這樣的背景下，我們挖掘到了“這個詞匯，它在傣語中是“陽光清新帥小伙”?！瓣柟馇逍隆笔菦]有壓力的、是輕松的?！靶』铩笨箟毫姟！啊弊x起來是比較有趣的。傣族人給人快樂清新，沒有壓力的感覺。是云南的一家休閑食品公司，其“”系列產(chǎn)品也是一種主產(chǎn)于云南玉溪的綠色健康食品。云南水土環(huán)境優(yōu)越，盛產(chǎn)很多美味的土特產(chǎn)，像酸角、山林果，等。原意是指傣族對小伙子的稱謂，意為陽光、帥氣、時尚、健康的小伙。