香薰精油的功效與作用

　　1、調(diào)理情緒 　　生理學(xué)告訴我們，氣味、情緒與記憶都是由同一個處理的-大腦的邊緣系統(tǒng)，這就能解釋“為何由嗅覺引起的記憶能產(chǎn)生這么不尋常的強(qiáng)烈情感”。因此香薰對改善情緒、幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等情緒，使心情好轉(zhuǎn)且平和。它可振奮精神并且讓精神放松。純植物精油，其標(biāo)簽上應(yīng)標(biāo)明純度，配有滴頭的瓶子包裝的產(chǎn)品一般是3%~10%的稀釋精油。

　　2、殺毒 　　通過鼻粘膜吸收，會迅速進(jìn)入，進(jìn)入血液循環(huán)，精油的有效成分可以傳導(dǎo)到全身，連睡覺都不影響精油的吸入，可以說是“潤物細(xì)無聲”，可以各種特殊的疾病。

根據(jù)各種香薰精油的功效，除了以油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫?zé)崞v的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，對于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。

每個人都有自己喜愛的香味，研究證實(shí)，吸入香味對人體能產(chǎn)生積極的生理影響：有的使人興奮、有的使人平靜、有的消除人體疲勞、有的減輕人的悲傷……

 薰衣草、薄荷和芫荽的香味可以提神醒腦，使人感覺身心舒暢。

 薄荷和鈴蘭的香味可使學(xué)生集中注意力而順利通過考試。

 檸檬、茉莉和桉樹的香味有助于克服無精打采的狀態(tài)，提高工作效率，減少電腦操作員鍵盤上的錯誤。

 姜的香味很沖，能產(chǎn)生無憂無慮的感覺，使人高興，甚至帶來幸福感。

 味能起松弛神經(jīng)、安慰心情的作用。