曬太陽的時候就曬太陽，別的事情不要干。曬太陽就是你養(yǎng)神的時候，把心從人間雜事中收回來，這個時候，拋下你的、工作，一切煩惱，把心從外面的花花世界收回來。既不外求，也不內(nèi)求，守住自己的心神，太陽曬到你的頭頂，讓頭頂微微發(fā)熱。肩頸貼OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。

       你可以正面躺著，讓太陽曬曬前胸和頭臂；也可以反面躺著，讓太陽曬曬后背、腰部，以及腿內(nèi)彎曲部分的關(guān)節(jié)。剛開始曬半個小時左右，主要看人身體體質(zhì)強弱，以及看心態(tài)，是否守得住自己的神。太陽曬過，會出現(xiàn)不同情況的不適（酸麻脹痛），或者特別的快樂之感。一開始曬時大汗如水，久曬丹田如火，真能靜下丹田之火，就能透徹全身，各種寒氣時就可以自行察覺，諸寒諸濕溫?zé)嶙曰！兰曳Q之為“烈火”。肩頸貼OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。

       對于長期對著電腦，低頭看手機，伏案工作的辦公一族來說，很容易出現(xiàn)肩頸疼痛的問題，肩頸疼痛的時候，真的讓人很不舒服，不僅嚴重影響工作效率，而且很容易讓人心煩意燥。吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因形成過速使食管周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。肩頸貼OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。

        表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個別患者還可發(fā)生失明。這與造成自主神經(jīng)紊亂及椎-基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺缺血性病損有關(guān)。表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、（如等）及心電圖ST段改變，易被誤診為。這是頸背神經(jīng)根受頸椎的刺激和壓迫所致。肩頸貼OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。

          進入冬季后，人的身體也是脆弱的時候，如果你經(jīng)常感到腰酸背痛、萎靡不振、四肢乏力、昏昏欲睡等情況，那你很可能被寒氣了。寒氣是一種陰邪，損傷人的陽氣，常見于冬季，是冬季之主氣。肩頸貼OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。

        寒氣是許多病癥的真正罪魁禍首之一，看似毫不起眼，實則危害無窮，一旦寒氣，久治不愈，久而久之身體就會落下很多病痛。中醫(yī)認為女性朋友受到寒氣侵蝕，畢竟“十人九濕，十女九寒”，很多女性每逢冬季就會，疼到在床上打滾！不注意保暖的人，無論老年人還是年輕人，在寒氣侵蝕下一不注意都可能患上，變成老寒腿，出現(xiàn)反作、久治不愈的“酸、麻、疼、痛”。肩頸貼OEM供應(yīng)服務(wù)熱線。