華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

十二個月應(yīng)該吃的當(dāng)季水果

六月水果屬櫻桃：櫻桃是上市較早的一種喬木果實，味甘性溫，號稱‘百果第i一枝’，色澤紅艷光潔，猶如寶石般通透，櫻桃含鐵量特別豐富并且具有調(diào)中益i氣、健脾和胃等功效！對于食欲不振、消化i不良、風(fēng)i濕身痛等都有良好的用處！

華東水果批發(fā)市場坐落于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方，是交 易者的理想場所每天日均交易量300多萬公斤，這里是購買者的天堂，您將乘興而來 ，滿意而歸。

適合刮油的水果：

  香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。水果(16張)以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項營養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。

   蘋果

蘋果能幫助消化，為你的身體排出毒i素。如果你是易胖的體質(zhì)，并且經(jīng)常不運動，建議你每個月抽出2--3天的時間，在這幾天當(dāng)中，每天只吃蘋果和少量水分，而不進食任何其它東西。減i肥需要堅持，用蘋果減i肥方法半年就會瘦下來。

誤區(qū)五：水果加維生素片

　　不吃主食，不吃早餐，把減i肥寄托在某種水果上的方法是不科學(xué)。一個水果 一把藥片的減i肥法確實有用，但是否恰當(dāng)，還是三思而行。因為這會使身體的整體代謝平衡破壞。柿子含有單寧、柿膠酚，胃腸不好或便i秘患者應(yīng)少吃，否則容易形成柿石。通過飲食來減i肥，大部分減的是水分，而一些營養(yǎng)物質(zhì)想要靠水分來運送，體內(nèi)的毒i素也靠水分帶走。如果人體散失太多的水分，使身體的許多部位受到損害。減i肥是一個循序漸進的過程，盡量保證足夠熱量攝入，需要平衡膳食加上適量運動。