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經(jīng)常使用漱口水是否對(duì)身體有害？漱口水主要有兩種，一種是治i療性的美容性，僅作為口腔護(hù)理的輔助，不建議經(jīng)常使用。特別是含藥i物成分的治i療性漱口水，在治i療結(jié)束后可以停止使用，也可以換成普通漱口水。

含過(guò)氧化i氫的漱口液是主要成分，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致牙面脫礦和產(chǎn)生黑毛舌等副作用；含有洗必泰的漱口液，一天兩次會(huì)使血壓升高，從而增加患心臟病和中i風(fēng)的幾率。

具有美容性的漱口水也不建議過(guò)度頻繁使用，一天至多3次，每次10-20 ml左右，否則會(huì)抑制口腔內(nèi)菌群的正常數(shù)量，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起口腔真菌病，導(dǎo)致口瘡。

此前有研究表明，每天使用酒精的漱口水超過(guò)3次可能增加患癌i癥的風(fēng)險(xiǎn)，但目前尚無(wú)確切證據(jù)證實(shí)這一觀點(diǎn)。因此，對(duì)于含酒精的漱口水也不必過(guò)分擔(dān)心，一天也不能高頻率使用。

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漱口水運(yùn)用：浸泡消毒牙刷

有關(guān)牙刷上的細(xì)菌，果殼網(wǎng)是真實(shí)的。單純地說(shuō)，牙刷上確實(shí)有細(xì)菌，但是沒(méi)有臨床證據(jù)表明牙刷上的微生物會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生重大影響。當(dāng)然，保持牙刷的清潔是正確的，至于要不要隔幾個(gè)月更換一次，還要看牙醫(yī)建議以及個(gè)人喜好。文中還提到一條建議：“刷牙后，要把牙膏、污垢等牙刷徹i底地洗掉。牙刷頭使用后也要盡量朝上放。干爽有助于減少細(xì)菌。多重牙刷要分開(kāi)，避免交i叉感i染?！?

但是怎么能算是把牙膏和污垢徹i底洗干凈呢？以前，樓主和許多人一樣，是開(kāi)著一杯水在杯子里涮涮，直到有一天樓主看見(jiàn)牙刷刷毛的根部突然出現(xiàn)一團(tuán)明顯的污漬；當(dāng)時(shí)的第yi反應(yīng)是用杯子里的清水沖洗干凈。

再也不能用新的牙刷了！因此樓主需要尋找比流水沖刷更有力的方法，然后自然想到能殺菌去污的漱口液。刷牙后，倒一點(diǎn)漱口到杯中，把刷頭在里面泡上一小會(huì)兒，然后拼命的涮涮涮！一周兩次這樣對(duì)待牙刷，每一次樓主神經(jīng)質(zhì)一般拿起刷毛檢查時(shí)都很滿(mǎn)意！

在市場(chǎng)上，我們可以看到各品牌漱口水因其主要成分不同而發(fā)揮著不同功效，下面介紹幾種常見(jiàn)類(lèi)型：

含氟化物漱口水　大多數(shù)含氟化物漱口水含有0.05%氟化i鈉，每天使用一次可以提供額外的氟化物，保護(hù)牙齒，從而有效地防止蛀牙。

抑制牙菌斑漱口水　葡萄糖酸氯己定，能有效地抑制牙菌斑的滋長(zhǎng)，進(jìn)而緩解或防止牙體或牙周疾病的發(fā)生。但長(zhǎng)期使用也會(huì)使牙齒表面容易沉積牙漬，從而影響味覺(jué)，甚至引發(fā)口瘡。還有的漱口水的主要成分包括三氯生、麝i香草酚、十六烷基氯等，有助于防止菌斑積聚，從而緩解或防止牙體或牙周疾病的發(fā)生。

防敏感漱口水　其主要化學(xué)成分如硝i酸鉀可以通過(guò)封閉牙本質(zhì)的微細(xì)管道而降低牙齒敏感的程度，但也不應(yīng)長(zhǎng)期使用。所以選購(gòu)防敏感漱口水之前，應(yīng)先咨詢(xún)牙i科醫(yī)生的意見(jiàn)，有需要時(shí)再購(gòu)買(mǎi)。

草本漱口水　草本漱口水主要是從茶葉中提取出來(lái)，含豐富維生素，具殺菌、抗齲等功效，其有效成分可滲入牙縫，可以有效抑制細(xì)菌，保護(hù)口腔潔凈健康。