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什么是瑜伽服？

瑜伽服，是鍛煉瑜伽所穿的衣服。一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進(jìn)行搭配，他們來說整體都必須遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。

瑜伽初學(xué)者購買瑜伽服應(yīng)該注意什么？

一、要考慮的是預(yù)算問題，俗話說有多少錢就辦多少錢的事情，所以我們在買瑜伽服的時候要看自己的經(jīng)濟(jì)能力才去購買。瑜伽服務(wù)并不是貴的才是好的，只有適合自己的東西才是好的

二、在挑選瑜伽服的時候一定要注意保護(hù)肚臍不外露，我經(jīng)常能看到一些瑜伽服的款式都是露肚臍的，雖然看起來很性i感，但是這種都是不利于身體循環(huán)的

三、瑜伽服一定不宜選寬松的款式，瑜伽服和一般的運(yùn)動服飾還是不一樣的，一般的運(yùn)動服我們都要選擇合身的，寬松一點的，這樣也是穿起來比較舒服。

四、瑜伽服的材質(zhì)一定不要選擇純棉的，我們平時在買貼身衣服的時候都會特別強(qiáng)調(diào)要買純棉的，因為這樣穿起來會比較舒適。

五、瑜伽服的面料選擇上，盡量快干的彈性面料，我們在去一些專業(yè)的運(yùn)動用品店的時候，就可以發(fā)現(xiàn)瑜伽服全是那種比較有彈性，很貼身，但是面料又很絲滑的類型。因為這樣的瑜伽服在運(yùn)動的時候我們就可以觀察到自己的肌肉線條，及時的糾正錯誤。

六、還有就是我們在挑選瑜伽服的時候，一定要選擇有品牌的瑜伽運(yùn)動服。雖然我們看瑜伽運(yùn)動服，只是單薄的一層布料，但是它其實是挺有技術(shù)含量的，因為一些大品牌的瑜伽服都會有不同的壓力設(shè)置，可以讓你在運(yùn)動的時候更容易運(yùn)用到肌肉。

請問瑜伽服應(yīng)該緊一點還是寬松一點？

瑜伽的運(yùn)動都是比較柔軟的,而且幅度老比較大,所以瑜伽服一定不要太緊，太貼身反而對伸展性不好，瑜伽服基本要求上緊下松。這樣方便把動作做到位，上衣只要能穿出氣質(zhì)就可以了，我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比較追求休閑的時裝品牌店去選擇