在學校，孩子通過科學的武術訓練能有效的提升孩子的力量、速度、耐力及靈活性和柔韌性?？茖W實驗表明，未成年經常參加武術體育運動可促進胸廓發(fā)育，呼吸肌力量增強，呼吸深度和肺活量加大，從而cu進新陳代謝，對身體的生長發(fā)育十分有益。

經過30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學、影視人才培訓、少林功夫表演、國際武術文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術院校。

怎樣理解武術中的"精、氣、神"？

少林武僧團說練武術重要的是"精氣神"!"精"是指精神和意識，在武術中表現(xiàn)為勇敢、機敏以及無所畏懼的氣概；"氣"是指呼吸，通過對武術的內外兼修，長期鍛煉形成的，可使身體健康，精力充沛；"神"是指神態(tài)、眼神（也指氣度和氣質）。

少林小龍武術學校嚴格以“以武術教學為特色，以文化教學為重點”的辦學宗旨，文化課課程按照江蘇省教學大綱開設，并嚴格按照大綱進度進行，嚴格進行教學管理，保證教學質量。

腿功

側壓腿

右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。

登封市少林小龍武校是鄭州市教育主管部門認定的合法教育機構，經教育行政部門批準的，具有招收外籍學員資格的武術院校，是政府批準成立的三大教育集團之一