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發(fā)布時間:2020-07-28 13:08  
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4歲以后,孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快,注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高,這為少林武術(shù)專修學(xué)校究竟好不好提供了良好的條件,這時就可以開始武術(shù)學(xué)習(xí)了。
運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí),可以進行柔韌練習(xí),以及短時間的速度型練習(xí),果斷拒絕長時間、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習(xí)方式。
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少林寺小龍武院的師傅跟我們說,剛參加武術(shù)訓(xùn)練時,孩子老怕動作不到位、怕同學(xué)們笑話、怕吃苦、不肯在集體面前表現(xiàn)自己,有時就干脆不做,甚至?xí)缯n。通過心理輔導(dǎo)老師的正面引導(dǎo)、積極鼓勵他才堅持下來。針對孩子性格軟弱、膽小的的特點,武僧師傅采取了既嚴(yán)格要求又耐心鼓勵的方法,還時常請他到隊伍前面示范。
少林童子功共由十八式組合而成,是少林武術(shù)之筑基訓(xùn)練功法。童子二字的含義有二:一是指這套功法少年兒童練習(xí)為適宜;二是指常練此功夫可使丹田真氣充足、筋骨柔韌,猶如童身,是提高技擊水平的必修功法。
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傳統(tǒng)功夫重下盤,下盤要穩(wěn)就必須練好馬步,這是基本功。而且各家樁法大都要扎馬步,包括后面的拳架里有不少步法都是馬步,所以基本功要求扎馬步。我們在練習(xí)中還有一些需要注意的地方,例如: 兩腿伸直,開髖立腰挺胸,上體完全側(cè)倒。
發(fā)展后的少林武術(shù)專修學(xué)校究竟好不好屬于競技體育是指在多方位發(fā)展身體,盡可能地挖掘和發(fā)揮人(個人或群體)在體力、心理、智力等方面的潛力的基礎(chǔ)上,在正式組織起來的體育群體的成員或代表之間進行,強調(diào)通過競賽來顯示體力和智力,在對參加者的職責(zé)和位置作出明確界定的正式規(guī)則所設(shè)立的限度之內(nèi)進行。
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中國傳承了千百年的精深武術(shù),對于學(xué)習(xí)少林武術(shù)專修學(xué)校究竟好不好可以通過不懈的鍛煉地增強青少年的身體強度還有就是身體素質(zhì),從而提高孩子的身體抵抗能力。
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六、青少年學(xué)習(xí)少林武術(shù)能夠提高本領(lǐng),增強自我保護能力。
【小龍武校】尊道重德 仰俯文理:以培養(yǎng)道德少年為目標(biāo),堅持教以載道、學(xué)以弘德,幫助學(xué)生樹立正確的世界觀人生觀;以培養(yǎng)智慧少年為目標(biāo),注重文理相宜、內(nèi)外兼修,幫助學(xué)生啟發(fā)智慧、知書達理。
