泡溫泉怎么才能舒服讓你全身輕松？1、探試池溫。千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中,先用手或腳探測泉水溫度是否合適。 2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身。3、先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。4、 掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

如果選擇泡泡浴缸，浴缸可以調(diào)節(jié)氣泡的力度，但靠背的弧度做得太直了，坐在浴缸，從背部到腰部再到臀部、腿部，需要有一個(gè)弧度，符合人體工學(xué)。另外一款浴缸則是沖浪出水與氣泡出水兼有，“沖浪”式的理療好一點(diǎn)，適合男性使用，“氣泡”式情調(diào)好一點(diǎn)，有的還帶有音樂、燈光的配合，多為女性喜歡，兩種出水各有好處。沖浪出水，水要經(jīng)過管道再循環(huán)使用，使用久了管道可能生銹，出現(xiàn)水的衛(wèi)生問題，所以有沒有自潔功能很重要。

什么是SPA？有人說是通過水來達(dá)到健康；有人說SPA是充分運(yùn)用水的物理特性、溫度及沖擊，來達(dá)到保養(yǎng)、健身的效果；也有人說SPA是水療美容與養(yǎng)生，是一種美麗補(bǔ)給，透過人體的六大感官愉悅感覺，即聽覺（音樂）、嗅覺（天然芳香精油、天然花草薰香等）、味覺（花草茶、健康餐飲飲食）、觸覺（按摩呵護(hù)、接觸）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環(huán)境）、思考（內(nèi)心放松）等達(dá)到的放松，舒緩繁忙過后的壓力，愉悅世俗渲染過后疲憊身心，將人的身、心、靈、精、氣、神六者合一，使天、地、人達(dá)到良好的和諧與統(tǒng)一。我說SPA是一個(gè)愛的國度，是一個(gè)表達(dá)愛的方式。