南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

少兒跆拳道培訓(xùn)對(duì)健康是有益的，跆拳道對(duì)健康起著重要的作用，對(duì)于正在長身體的孩子其益處可能更大，比如：跆拳道運(yùn)動(dòng)不同于顯示力量的重量運(yùn)動(dòng)，不是調(diào)節(jié)大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。

　　而的醫(yī)學(xué)角度來看，通過重量運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)的肌肉使血管之間的間隙拉開，由于血管數(shù)不變，因此無法在擴(kuò)張的血管之間補(bǔ)充新的血管。其結(jié)果是通過吸氧和血流來排除人體內(nèi)排泄物發(fā)生困難。

學(xué)習(xí)少兒跆拳道培訓(xùn)，首先要學(xué)武德，知禮不僅是在跆拳道中，甚至可以說是做人的基本，做人做事要謙虛，寬以待人，忌爭強(qiáng)好勝，但又不能丟骨氣，凡事都要注意分寸，還要好好讀書……這些都會(huì)讓孩子們受益匪淺。

當(dāng)敵我雙方在黐手般的近距離擺出“曲手留中”的架式來對(duì)峙時(shí)，“四門”中的“低外側(cè)”、“低內(nèi)側(cè)”兩門，基本上不用多理.被對(duì)方“曲手留中”的前鋒手威脅著.誰也不敢抽手打下，自己的手一旦抽離，對(duì)手的前鋒手便瞬間打到。因此.在近距離的對(duì)峙中，“高外側(cè)”、“高內(nèi)側(cè)”兩門為重要，而“攤、膀、伏”三下，就能有效地看管這兩門。攤手看守自己的“外側(cè)”，伏手看管自己的“內(nèi)側(cè)”，攤、伏兩下占領(lǐng)了“高外側(cè)”、“高內(nèi)側(cè)”兩門的底部，再多添一下膀手，便把“高外側(cè)”、“高內(nèi)側(cè)”兩門的頂部都授蓋了。三下手有水平線，有直線，有斜線，合起來是一個(gè)三角立方體.三下手在變換時(shí)，特別是由攤轉(zhuǎn)膀，手肘便在自己上半身的外圍畫了一條弧線，攤、膀互動(dòng)，自己的胸前便出現(xiàn)了四分一個(gè)球體，左右兩手合作，便形成二分一個(gè)球體，那球體，便是自己“高外側(cè)”、“高內(nèi)側(cè)”兩門的動(dòng)力屏障，更是近距離對(duì)峙中的屏障。

力是有形的，例如身材健碩，肌肉發(fā)達(dá)，力量自然比較大，勁是無形的，因?yàn)閯诺闹攸c(diǎn)不在于個(gè)別肌肉力量而注重全身各部分的整合及運(yùn)用，懂得運(yùn)勁的人身材未必健碩，但也可爆發(fā)出強(qiáng)而有力的攻擊。要提升力量，可以從兩個(gè)因素考慮，首先從質(zhì)量方面考慮。西方運(yùn)動(dòng)思想以及一些外家武術(shù)，強(qiáng)調(diào)力是由肌肉和骨架發(fā)出的，為了要增強(qiáng)肌肉力量，多會(huì)做一些負(fù)重練習(xí)，這樣亦會(huì)令肌肉變大而增加身體質(zhì)量，身體質(zhì)變大了所發(fā)出的力亦會(huì)大增。但肌肉有主動(dòng)肌、對(duì)抗肌、協(xié)調(diào)肌之分，負(fù)重練習(xí)住往只能局部鍛煉身體某部分的肌肉，例如手嘴的二頭肌或三頭肌，經(jīng)局部肌肉的鍛煉后，該組肌肉強(qiáng)化了，而全身卻缺乏連貫性，力量未可全然釋放。例如手臂可打出100千克的力量，但自身的雙腳或手肘、手腕部分等只能承受50千克的力量，所以終能夠轉(zhuǎn)移到拳頭處并打向敵人的力便會(huì)少于100千克，部分力量甚至?xí)p失干自身肌肉對(duì)抗的過程中。這樣看來，黐手練習(xí)以外，拳套的練習(xí)亦是不可或缺的，除了作招式練習(xí)，拳套亦作肌肉慣性及力量連貫性整合練習(xí)。