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發(fā)布時間:2020-12-07 09:07  
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在匱乏的年代,薺菜以飽腹為主,食葉棄花,忽略了它的美。
薺菜來自十字花科,新生葉片呈波浪形,柔軟而細嫩,匍匐于松軟泥土之上,宛如酣睡的嬰兒。
若是來晚了,發(fā)現(xiàn)薺菜開出細碎的白花,采食者必然敗興而歸,因為他們錯過了薺菜鮮嫩的時刻。

薺菜是一種耐寒蔬菜,需要寒冷和晴朗的天氣。種子萌發(fā)的適宜溫度為20 ~ 25℃。生長發(fā)育的適宜溫度是12-20攝氏度。如果溫度低于10攝氏度或高于22攝氏度,生長就會緩慢,生長周期就會延長,質量就會變差。薺菜耐寒性強。植物在-5攝氏度時不會受到損害,并能承受-7.5攝氏度的短期低溫。在2-5℃的低溫條件下,荸薺在10-20天內(nèi)通過春化階段抽薹開花。薺菜性甘平和,具有、涼血止血、通淋、的功效。芝麻含有亞油酸和棕櫚酸等不飽和甘油酯,它們是芳病的物質,富含維生素E,能延緩衰老。豐富的蛋氨酸和胱氨酸可以防止頭發(fā)變脆、變干和容易折斷,并在頭發(fā)護理中發(fā)揮作用?;蛟S因冬天吃膩了白菜、蘿卜咸菜和一些進補肉食后,在初春改善或貼補伙食的同時,對于這種剛生長的薺菜卻吃起來特別鮮香可口,又可以改善體質,久而久之便成為一道春季必嘗鮮的野菜。

薺菜中含有草酸、酒石酸、蘋果酸和酸,具有健脾利濕、止血明目的功效。薺菜入藥時,醉的大作用是去除陳寒,極強,藥性非常溫和。3月3日吃薺菜的原因是為了驅散冬天積累的寒冷。
薺菜煎蛋
練習步驟:
1、新鮮薺菜選擇除去老葉,保留薺菜的主根,主根上的須根可以挑選,挑選后用清水浸泡干凈
2.將鍋燒開,將洗凈的薺菜放入鍋中,熱燙15秒,取出冷水
3.將冰冷的薺菜捏成一團,擠水,剁碎。
4、將青蔥半去皮洗凈,先切成細條,再切成青蔥
5.將切碎的蔥花和薺菜放入容器中
6.加入3-4個雞蛋,加入適量鹽和少許料酒,攪拌均勻
7.將花生油加入熱鍋,倒入攪拌好的薺菜蛋液中。稍微凝固后,用鏟子輕輕攪拌。
8、攪拌薺菜和雞蛋的容器加入一些水沖洗干凈,倒入鍋中,使炒好的菜更加嫩滑,用干水炒至熟透即可出鍋