河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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取合谷穴的按療法，可獲良好效果。由于合谷穴是大腸經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過手、臂、肩、頸，一直到頭面部?！敖?jīng)絡(luò)所過，主l治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。直接艾灸合谷穴加阿是穴，可治扁桃體l炎等等。大腸經(jīng)又為多血多氣之經(jīng)，所以按大腸經(jīng)的原穴合谷穴，有效治l療行經(jīng)疼痛，有經(jīng)期疼痛煩惱的女士不妨試試。

要耐心長期施灸，勿急于求成：使用灸法要有耐心。“灸”從“久”，必須長期堅(jiān)持下去；艾炷宜小些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼，而不愿意接受灸法。必須耐心長期灸下去才能收效。施灸的時(shí)間：上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失l眠癥可在睡前施灸。出血疾病，隨時(shí)灸之。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時(shí)間，以免再次發(fā)生?；蛞啦∏楹螘r(shí)發(fā)病就在何時(shí)施灸，或按子午流注每日十二時(shí)辰配合臟腑腧穴施灸。

試驗(yàn)過艾灸的人可能比較有切身感受，灸足三里，有時(shí)候連腳底心也暖融融的，也有的人會(huì)連同足次指整條經(jīng)絡(luò)發(fā)熱，有的人會(huì)覺得胃中有暖氣，甚至咕嚕咕嚕叫。有的人在灸命門時(shí)，肚臍都會(huì)發(fā)熱，或者整個(gè)肚子暖融融的，十分舒服。有的人在灸膏肓?xí)r，頭里有熱漲感，有的人覺得會(huì)有東西下來，這些都是艾灸出現(xiàn)效果的好現(xiàn)象。但這并不表示人的感覺馬上會(huì)變好，人要感覺輕松有精神，往往要一個(gè)多療程以后。艾灸的很多效果往往是所達(dá)不到的，尤其是打坐的人，感覺很明顯。

面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新加強(qiáng)，淡化，減少，使膚色紅潤，延緩衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。

給大家分享一些艾灸美容常用的穴位：

一、合谷

即虎口位置，在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點(diǎn)靠近大拇指側(cè)這個(gè)位置，一般在食指拇指并攏靠在一起時(shí)，肌肉的隆起點(diǎn)處。

二、太沖

足背面1、2腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。