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金華市仙蜜果家庭農(nóng)場為您分享：吃柚子的6大好處

1、保護心臟，美國《農(nóng)業(yè)和食品化學期刊》發(fā)布一項研究稱，每天吃一個柚子能讓人體內(nèi)的壞膽固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深紅色的柚子對心臟健康是很好的。

6、美容養(yǎng)顏，皮膚科學家發(fā)現(xiàn)柚子含有的維生素C能夠讓人體表面色素顏色減退，還能讓皮膚保持較佳狀態(tài)，因為維生素C對膠原蛋白的分泌有至關重要的作用，能讓膚色豐滿而又平滑。每天吃半個柚子就能起到護膚效果。

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柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助效果。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，故而對腦血管疾病，有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分。