?武術(shù)使你改善氣血，身如蛟龍，靈活柔韌有余：

    武術(shù)其動作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰系統(tǒng)地進行武術(shù)訓(xùn)練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到鍛煉。實踐證明，對外能利關(guān)節(jié)，強筋骨，壯體魄；對內(nèi)能理臟腑，通經(jīng)脈，調(diào)精神．武術(shù)運動講究調(diào)息和意念活動，對調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

    武術(shù)運動和運動，都是以技擊作為它的中心內(nèi)容的，通過武術(shù)鍛煉，不僅能夠達到增強體質(zhì)的作用，而且能夠?qū)W會攻防投術(shù)，特別是武術(shù)功力訓(xùn)練，更能發(fā)揮技擊的實效性。武術(shù)的運動，通過次防技術(shù)練習(xí)，拳打，腳踢，快摔等動作的運用，僅在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應(yīng)變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛(wèi)的能力。尤其對和邊防指戰(zhàn)員更有實際意義和作用。

重慶少兒武術(shù)特訓(xùn)班

(一)武術(shù)訓(xùn)練有利于幼兒身心全位發(fā)展。

(二) 武術(shù)訓(xùn)練有利于提高幼兒的自信心。

(三)武術(shù)訓(xùn)練有利于個性特征向良好的方面發(fā)展。

(四)武術(shù)訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高。

(五)武術(shù)訓(xùn)練特別有利于幼兒意志品質(zhì)的培養(yǎng)

總結(jié)重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)的幾點好處

   兒童年齡較小，心智還未成熟，身體發(fā)育也沒有完全，因此針對兒童的跆拳道教學(xué)要抓住兒童的特點，不可任意妄為。重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)有什么作用？

1.鍛煉少兒的右腦

    少兒練武術(shù)可以鍛煉右腦，在練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，所以對于少兒大腦的空間轉(zhuǎn)換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的。

2.提高少兒的柔韌度

    武術(shù)的動作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使少兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強少兒的體力和柔韌性。

3.幫助少兒減肥瘦身

    少兒武術(shù)培訓(xùn)可分解機體內(nèi)多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。

4.促進少兒長高

    持續(xù)的武術(shù)培訓(xùn)可以很好的促進骨骼的生長，提高心肺功能。相關(guān)研究表明，從小參加武術(shù)訓(xùn)練的人，成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5-10厘米。

重慶少兒武術(shù)培訓(xùn)的幾個認識誤區(qū)

    習(xí)練武術(shù)會不會長不高、會不會影響學(xué)習(xí)呢？這一直是家長們關(guān)注的話題。下面就具體談?wù)劶议L對少兒武術(shù)訓(xùn)練認識上的幾個誤區(qū)。

誤區(qū)一少兒武術(shù)培訓(xùn)會長不高。

    這種看法是沒有科學(xué)依據(jù)的。人的身高除了受遺傳因素的影響制約外，還受童年時期的營養(yǎng)、負荷量等因素的影響。其次才是韌帶和關(guān)節(jié)等。這些被拉長的組織所產(chǎn)生的反抗力和彈性回收力作用于骨，使骨受到機械力的作用，而骨的生長需要機械力，因而經(jīng)常進行柔韌練習(xí)會促進骨的生長發(fā)育，使骨長長。

誤區(qū)二練武術(shù)耽誤孩子的學(xué)習(xí)。

    武術(shù)運動是一項綜合性的體育活動，促進身心各方面的發(fā)展，可以增強孩子的記憶力、接受力、注意力、思維力、想象力等，更能促進學(xué)習(xí)。

誤區(qū)三很調(diào)皮、愛惹事的小孩練武后會更難管。

    少兒武術(shù)訓(xùn)練一般采用體腦結(jié)合的教學(xué)方式，非常適合兒童好動好奇的特點，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。教練員對少年兒童進行教學(xué)時，會進行武德教育，包括勇敢頑強的意志、良好的武德、高尚的情操以及必勝信念、團隊精神等，一些淘氣學(xué)生習(xí)武后，不但迷上了武術(shù)，而且更加遵章守紀，刻苦訓(xùn)練。