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走罐又稱推罐，一般用于面積較大、肌肉厚的部位，如腰背部、大腿部等?？蛇x用口徑較大的玻璃火罐，罐口要平滑，先在罐口或欲拔罐部位涂一些凡士林油膏等潤滑劑，再將罐拔住，然后，醫(yī)者用右手握住罐子，向上、下、左、右需要拔罐的部位往返推動(dòng)，至所拔部位的皮膚潮紅、充血甚或瘀血時(shí)，將罐起下。閃罐采用閃火法將罐拔住后，又立即起下，再迅速拔住，如此反復(fù)多次地拔上起下，起下再拔，直至皮膚潮紅為度。指導(dǎo)意見：可以按M理療，也可以刺血拔罐，就是消毒后用三棱針或者針灸針C破出血，然后用拔罐的罐子拔出淤血，達(dá)到治L的目的。留針拔罐此法是將針c和拔罐相結(jié)合應(yīng)用的一種方法。即先針c待得氣后留針，再以針為中心點(diǎn)將火罐拔上，留置10-15分鐘，然后起罐拔針。后刺血拔罐此法又稱刺絡(luò)拔罐。即在應(yīng)拔部位的皮膚消毒后，用三棱針點(diǎn)刺出血或用皮膚針叩打后再行拔罐，使之出血，以加強(qiáng)刺血治L的作用。一般針后拔罐留置10-15分鐘。藥罐此法是指先在抽氣罐內(nèi)盛貯一定的藥液，一般為罐子的1/2左右，藥w常用生姜、辣椒液、兩面針J、風(fēng)s酒等，或根據(jù)需要配制，然后按抽氣罐*作法抽去空氣，使罐吸附在皮膚上。

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1.拔罐后盡量不要洗澡

很多人喜歡在拔罐之后立即洗澡，認(rèn)為這樣更加的神清氣爽。但是專家告訴我們，拔罐之后z好不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對于身體非常的不利。拔罐后不要受涼拔罐后要注意保暖，以免寒氣進(jìn)入體內(nèi)，拔罐應(yīng)選擇在避風(fēng)、溫度適宜的室內(nèi)進(jìn)行，拔罐后，身體會比較虛弱，且全身的毛孔處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候注意保暖，及時(shí)穿衣，否則，不僅不能令身體快速恢復(fù)健康，反而有可能令疾病加重，對身體不利。正常來說，在拔罐之后，z好是在二十四小時(shí)后洗澡。但這也不是絕d的，多久可以洗澡要看拔罐之后的皮膚狀況來定。拔罐通常會對人體皮膚造成不同程度的皮損，例如出現(xiàn)紅色、紫色、水泡等。

2.拔罐后不要受涼

拔罐后要注意保暖，以免寒氣進(jìn)入體內(nèi)，拔罐應(yīng)選擇在避風(fēng)、溫度適宜的室內(nèi)進(jìn)行，拔罐后，身體會比較虛弱，且全身的毛孔處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候注意保暖，及時(shí)穿衣，否則，不僅不能令身體快速恢復(fù)健康，反而有可能令疾病加重，對身體不利。

3.拔罐后不要吹風(fēng)

有些人拔罐后第二天發(fā)燒了，懷疑不是拔罐引起的，這個(gè)鍋拔罐可不背！一般來說，發(fā)燒原因并不是拔罐本身引起的，而是由于拔罐使穴位和毛孔全部打開，在排d的同時(shí)也很容易讓寒氣進(jìn)入體內(nèi)。所以拔罐后短時(shí)間內(nèi)之內(nèi)不洗澡不吹風(fēng)的。