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凡是女人都是愛美的，如果臉上出現(xiàn)了斑點，只會讓女人很不自信，所以臉上長斑時，許多女人都會想盡辦法去祛斑，但臉上長斑是什么原因呢？臉上長斑的原因很多，下面，這些原因都能導致臉上長斑。

外因：女人外出時往往不注意防曬，這樣長期受紫外線照射，或用不好的化妝品，都會導致臉上出現(xiàn)長斑的情況，所以外出時，要提前半個小時采摘防曬霜，以防止長斑情況發(fā)生。

內因：如果女性的內i分泌不佳，還會出現(xiàn)長斑的情況，特別是女性，在孕期可能會有酷胺酸酶活性，從而導致黑色素沉著。此外，如果營養(yǎng)不良，或缺乏維i他命，還會引起面上長斑的情況。

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女性喝黑枸杞的功效與作用

在女性中，花青素是防止皮膚老化至常用的藥i物成分。這是一些歐美發(fā)達國家中至普遍的現(xiàn)象。另外，黑枸杞也是目前發(fā)現(xiàn)的富含花青素的天然野i生植物?；ㄉ氐淖饔貌恢皇欠乐蛊つw老化，它對人體的益處也是多種多樣的。據研究發(fā)現(xiàn)，花青素能被人體100%吸收，并且服用20分鐘后，可在血液中檢測到，可在體內持續(xù)27小時之久。與其它抗i氧化劑不同，花青素不僅能跨越血腦屏障，還能保護大腦中i樞神經系統(tǒng)；還能提高血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)，增加皮膚光滑度，抑制炎i癥和過敏反應，提高關節(jié)的靈活性。

色i斑有哪些種類？

在人的一生中會遇到幾個常見的色i斑。

雀i斑

早在幼年，雀i斑會開始出現(xiàn)。日曬會逐漸加深，褐色細小斑點分布于鼻背及雙頰，雙側基本對稱，與遺傳有關。

肝i臟機能障礙，或造血機能減退，代謝不良，均可發(fā)生長斑。

黃褐i斑

邁入中年，特別是生完娃后，至容易出現(xiàn)肝斑，別名肝斑，蝴蝶斑。稱其肝斑為其病因所致，體內激i素分泌紊亂為其根本原因；稱其蝴蝶斑為其形狀所致，兩側顴骨上有淡黃色的斑片，形似蝴蝶翅。

老年斑本質上是由于皮膚色素合成過多，為什么會出現(xiàn)這種情況，目前還不完全了解，歸結起來有年齡、日曬、其他紫外線照射等可能的原因。與之相比，日曬和紫外線照射較易引起老年斑。

臉上長斑是什么原因

情緒因素：在平時，如果生活和工作壓力過大，導致過度疲勞，而且神經功能紊亂這些原因也會出現(xiàn)，色素沉著情況下，色素沉著其實是斑點長出來的癥狀之一。

光效反應：如果平時常吃一些抗i菌素類藥i物，或避孕藥類藥i物，就會出現(xiàn)長斑的情況，因為這種情況，藥i物對皮膚的刺激很大，所以長斑也是正常的。

疾病因素：臉部如果出現(xiàn)長斑特別突然的情況，也可能是一種慢性疾病，有許多疾病都可能導致皮膚出現(xiàn)長斑，如肝功能不全，或造血機能減退，代謝不良，都會出現(xiàn)長斑的情況。

女性面有色i斑的話，會大大影響到自己本身的形象，對于愛美的女性來說更是如此，那么女性就要及時查明面部色i斑的原因，然后才能從根源處去醫(yī)i治，不過，面部色i斑和婦科有關系嗎？

面部色i斑和婦科是有一定關系，婦科有可能是內分i泌失調引起的，而色i斑跟內分i泌有很大關系，內分i泌失調的話，會導致色素在面部沉著，從而形成色i斑。對于這種情況，女性一般要先治i療好婦科，調節(jié)好體內的內分i泌后，色i斑才會有所減輕。

再者，女性臉上長有色i斑與平時的護理也有很大關系，女性在日常生活中要注意不能隨意使用化妝品，尤其是一些含有刺激性成分的化妝品，以免刺激皮膚出現(xiàn)色i斑，或是加重色i斑。女性在平時可以用一些淡i斑的護膚品，或是口服維生素，都能淡化色i斑，從而美白皮膚。

如果女性長期飲食不規(guī)律，經常吃一些辛辣刺激的食物，也有可能導致黑色素分泌異常，或是內分i泌紊亂，從而造成色i斑形成，那么女性在生活中就要注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，避免色i斑發(fā)展嚴重。

正如俗話所說，一白三丑，一斑毀一切。特別是對女性來說，臉上一旦長斑，不僅影響美觀，甚至還會影響事業(yè)的前途。有的女性朋友想用內調法去祛斑，卻不知什么方法好。所以內調祛斑的至佳方法是什么呢？下面小編就詳細介紹一下。

內服祛斑的至佳方法

1、祛斑需要11點以前入眠

女性內分i泌失調會影響身體排i毒，從而使黑色素在體內沉積，從而導致面部出現(xiàn)斑點。由于身體從晚上11點開始進入排i毒過程，因此內分i泌失調必須在11點前入眠。

2、祛斑要多喝水

人體運轉需要多喝水，而身體缺水也是導致臉有斑的原因之一，所以在生活中要多喝水，保持體內水分充足，保持面部皮膚濕潤，才能有效達到祛斑的效果。

3、祛斑要吃清淡一點的食物。

面部出現(xiàn)斑要吃清淡的食物，這是因為辛辣食物會刺激身體內部的毒i素，導致黑色素在體內沉積，導致面部出現(xiàn)長斑。所以祛斑的方法是清淡飲食，避免色素沉著。