音樂(lè)能幫助你鍛煉身體_健康頻道

音樂(lè)能幫助你鍛煉身體 如果你經(jīng)常去健身，那么一個(gè)“鍛煉”相關(guān)的音樂(lè)列表能讓你的鍛煉更加有效。研究人員已經(jīng)很好地證實(shí)了這一點(diǎn)。那些不聽(tīng)音樂(lè)的人很快就會(huì)感覺(jué)到精疲力盡。而聽(tīng)音樂(lè)的人事后也會(huì)表示他們鍛煉的感覺(jué)更好。甚至有些運(yùn)動(dòng)員也對(duì)此深表贊同。他們很多人認(rèn)為音樂(lè)是他們能達(dá)到滿意訓(xùn)練效果所必需的。兒童學(xué)音樂(lè)的好處—增長(zhǎng)智力與身體發(fā)育方面視譜演奏——需要人的腦、手、眼、耳協(xié)調(diào)并用，不僅鍛煉了視覺(jué)反應(yīng)，還能培養(yǎng)兒童“一心多用”的自我控制能力與協(xié)調(diào)性。鍛煉樂(lè)音的選擇節(jié)奏是的。大部分人都會(huì)不自覺(jué)地讓自己的動(dòng)作跟音樂(lè)節(jié)奏同步，因此快節(jié)奏的音樂(lè)能讓他們的動(dòng)作更加用力。

音樂(lè)教育可培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格

音樂(lè)教育可培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格 　　音樂(lè)教育的一個(gè)重要功能是在潛移默化中培育人們美好的情操和健全的人格。比如通過(guò)給學(xué)生欣賞電影《貝多芬傳》可以使學(xué)生了解貝多芬精神并從其音樂(lè)作品中獲得的品質(zhì)，懂得“成功不是戰(zhàn)勝別人而是戰(zhàn)勝你自己”的道理，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)或生活中遇到的困難。 　　在轉(zhuǎn)化所謂的“問(wèn)題學(xué)生”時(shí)運(yùn)用好音樂(lè)可以發(fā)揮一定程度的輔助教育功能，克服部分后進(jìn)學(xué)生的閉鎖心理和畏難心理。根據(jù)學(xué)生不同年齡段的心理發(fā)展特點(diǎn)發(fā)揮音樂(lè)的直觀優(yōu)勢(shì)，可以輕輕抓住學(xué)生的耳朵，觸動(dòng)學(xué)生的心弦，引發(fā)一種情感漣漪和感情共鳴?！皢?wèn)題學(xué)生”往往容易產(chǎn)生自愧不如、喪失信心的自卑心理和膽怯行為，通過(guò)聆聽(tīng)某些歌曲可以在一定程度上調(diào)整這些學(xué)生的消極心理。當(dāng)優(yōu)美的音樂(lè)聲波經(jīng)聽(tīng)覺(jué)轉(zhuǎn)換成生物電信號(hào)作用于大腦時(shí)會(huì)提高神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)作用，促進(jìn)分泌有利健康的，從而改善血液循環(huán)，系統(tǒng)促進(jìn)唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝，有利于人保持良好的心態(tài)。因此在心理健康教育中利用音樂(lè)教育加強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)適是十分重要的的。

為什么要學(xué)樂(lè)理?有沒(méi)有學(xué)習(xí)樂(lè)理的必要?

那為什么要學(xué)樂(lè)理？有沒(méi)有學(xué)習(xí)樂(lè)理的必要？學(xué)習(xí)音樂(lè)可以提高想象力音樂(lè)是聲音的表現(xiàn)藝術(shù)，其音符的表現(xiàn)背后蘊(yùn)藏著無(wú)限的意義?；卮鹗牵寒?dāng)然有必要，而且是必須學(xué)習(xí)樂(lè)理！學(xué)習(xí)音樂(lè)的朋友都知道，樂(lè)理是他們必修的一節(jié)課，但對(duì)于平常上興趣班的朋友和孩子來(lái)說(shuō)，他們就會(huì)忽略這一點(diǎn)，從而不在乎樂(lè)理的重要性。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：就好比你想讀書(shū)，必學(xué)先學(xué)會(huì)識(shí)字，樂(lè)理也是一個(gè)道理。而且樂(lè)理是要和你的音樂(lè)項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行同時(shí)進(jìn)步，兩條腿走路才不會(huì)摔倒，一步一個(gè)腳印踏實(shí)的向前走。

音樂(lè)課程在小學(xué)教育中是活勞動(dòng)、實(shí)踐性強(qiáng)的課程之一

音樂(lè)課程在小學(xué)教育中是活勞動(dòng)、實(shí)踐性強(qiáng)的課程之一，因此，小學(xué)音樂(lè)教育不應(yīng)該理性化、學(xué)術(shù)化，而應(yīng)該在一定程度上音樂(lè)生活化，讓學(xué)生在參與豐富多彩的音樂(lè)活動(dòng)中，有趣地、令人開(kāi)心地掌握基本的文化知識(shí)技能，獲得審美愉悅體驗(yàn)，增強(qiáng)進(jìn)一步學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣和自信，即在一定程度上讓學(xué)生“從做中學(xué)”、“從樂(lè)中學(xué)”讓音樂(lè)充滿人生，讓快樂(lè)伴隨終身。學(xué)習(xí)音樂(lè)的人花力氣、時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)的不過(guò)就是控制自己，控制音樂(lè)，用理性去思考，學(xué)會(huì)控制住自己的情緒了，那些躁動(dòng)不安的脾氣自然而然的也就被磨掉了。

音樂(lè)教育要真正面向全體學(xué)生，包括弱智、殘疾兒童在內(nèi)的所有學(xué)生都有接受一教育的權(quán)利，承認(rèn)和維護(hù)學(xué)生在音樂(lè)方面的個(gè)性差異，為學(xué)生在音樂(lè)方面的學(xué)習(xí)和自由發(fā)展，創(chuàng)造寬松的時(shí)空環(huán)境。音樂(lè)教育要充分尊重學(xué)生的人格，維護(hù)學(xué)生在音樂(lè)學(xué)習(xí)方面的自尊心和自信心，欣賞學(xué)生在音樂(lè)鑒賞和表現(xiàn)方面的才能，真正把學(xué)習(xí)音樂(lè)的幸福和成功的歡愉帶給每一個(gè)學(xué)生，音樂(lè)教育要充分尊重學(xué)生的教育主體地位，教學(xué)內(nèi)容、方法、評(píng)價(jià)等都必須以學(xué)生主體為主要依據(jù)，真正做到以學(xué)生為本，以學(xué)習(xí)為本。這對(duì)您孩子今后的工作及生活都會(huì)起到莫大的幫助，會(huì)大大降低孩子的生存壓力。