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前段時間經(jīng)紀人楊天真在微博宣布，自己決定進行 切胃手術(shù)。

雖然她切胃目的是為了，但還是瞬間又將“ 肥胖、減肥”的話題頂上了熱火朝天的討論。

即便是拿了 金馬影后的 馬思純，觀眾關(guān)于她討論得的是 為何不注意“身材管理”。

實際上明星們長期嚴苛的運動飲食控制，很少是脂肪性肥胖，大多數(shù)其實是 水腫在作祟

水腫型體質(zhì)的人， 代謝很差， 體內(nèi)的水分和容易堆積，排不出去，就造成了“身寬體胖”。

研究發(fā)現(xiàn)，大部分的 人肥胖起因都是因為水腫 濕氣導致的虛胖。

那那些作息不規(guī)律卻 始終身材管理在線的女明星的 瘦身方法又是什么呢？

在曾節(jié)目中分享自己 產(chǎn)后一周瘦8斤的秘訣就是 “泡腳”！

生完孩子本是女人虛弱，代謝緩慢的時候，但是每天 堅持泡腳還是讓她產(chǎn)后 快速回到了少女狀態(tài)。

對很多明星來說，泡腳早已不僅是“減肥利器”更是一種保養(yǎng)方式。

顏值永遠在線的大冪冪也是泡腳死忠粉！

量子康體（廣州）生物科技有限公司——專業(yè)凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應、艾草泡腳珠工廠、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務需求的朋友來電咨詢！

生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　 紅花泡腳：和血化淤，買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

　　 和花椒泡腳，可如。

　　 紅花加鹽泡腳，可腿。

　　 泡腳：可呼吸系統(tǒng)毛病去。買一兩分成五份，每次取五份之一用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，

　　 紅花、泡腳，可治腳涼腰酸。

　　 花椒水泡腳，可防腳臭、腳汗、、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

　　 醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟的作用。

　　 小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是)

體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常，咳嗽，到了冬天手腳發(fā)涼的配方

　　　　用“10g、15g、10g、15g、防風10g、生姜20g、花椒10g、紅花10g、15g”用水煮沸，待溫度適宜就泡腳，如果泡一會水冷了可以再沖進開水再泡，多準備一瓶開水就好了，是睡前泡，泡了搽干就睡覺，不要用冷水再沖洗，可以凍瘡或者怕冷的，如果有凍瘡，可以加“茄子根”2棵一起煮。可以吃“右歸丸”或“金匱氣丸”。

　　　　正確的足浴方法：洗腳的熱水，水量以淹沒腳的踝部為好，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜。要邊洗邊加熱水以保持水溫（呵呵，洗完了，半盆水就變一盆水了)；雙腳浸泡10至15分鐘，不能時間太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正氣。同時，用手緩慢、連貫、輕松的雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對引起的頭暈、、多夢等癥狀有較好的。出盆后用干毛巾輕快地搓擦腳趾和掌心，其助睡效果會更佳。

　下面就教給大家?guī)讉€簡單的中藥浴足劑的配方：　　

　　 配方一：美容方　　

　　1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血，美容護膚，防皺，殺菌。防治皮膚粗糙，面疣，，?！?

　　2.、、瓜蔞、白蘞等?？勺虧櫰つw，殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚。其實，用中藥浴足不僅起到放松身心、通經(jīng)的作用，如果輔以腳部反射區(qū)的，還會有很好的、美容作用。