現(xiàn)在的汗蒸房還算是比較普遍，一般人也都裝得起，大部分人是意識(shí)不夠，要么就是家里房間尺寸太小，可利用的空間不夠，要么就是對(duì)這個(gè)不接觸，不了解這個(gè)新事物，對(duì)于知道的人來說，裝家用汗蒸房電加熱還是水加熱都有研究了！兩者的對(duì)比我們可以一起來探討的！

汗蒸房電加熱顧名思義就是采用電為主力，把電能轉(zhuǎn)化為熱能，材料有發(fā)熱膜，發(fā)熱板，發(fā)熱管，發(fā)熱電纜等等！原理就是通上電，這些設(shè)備就會(huì)釋放熱氣，熱氣散發(fā)到空氣中，會(huì)對(duì)空氣進(jìn)行加熱，整個(gè)房間就熱起來了！

濕蒸是利用手開后的蒸汽進(jìn)行蒸療，男性多數(shù)選擇干蒸女性更多濕蒸，因人而異。健身后運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體出汗思考建議進(jìn)行濕蒸。干蒸濕蒸步驟都一樣。兩者區(qū)別在于干蒸因不含水分，尤適合有風(fēng)shi病的患者，同時(shí)沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會(huì)較舒服。不過蒸完皮膚會(huì)較干燥。

濕蒸是把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會(huì)選擇濕蒸，因?yàn)檎敉旰?，皮膚都會(huì)較之前紅潤(rùn)、水靈。

使用桑拿房來洗桑拿浴是一種特別的洗澡法,也是方興未艾的一種新療法。目前,已作為療養(yǎng)院和理療科的重要手段。這種浴療起源于北歐芬蘭,故又名芬蘭蒸氣浴。它的主要作用是通過濕和熱兩種因素,或者是二者的合力緩解疼痛,松弛關(guān)節(jié),增進(jìn)安寧。對(duì)皮膚來說,由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴(kuò)張,大量出汗,皮膚血管得到鍛煉,血液循環(huán)改善,皮膚里的各種組織獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。

高溫狀態(tài)可以引起人體內(nèi)環(huán)境紊亂，神經(jīng)興奮，心率加快，冠狀動(dòng)脈收縮，心肌耗氧量增大，心臟的工作量增加，造成原本就比較脆弱的心臟更加不堪重負(fù)。過度勞累或饑餓時(shí)不要洗桑拿浴。人在勞累或饑餓時(shí)肌肉張力較差，對(duì)冷和熱的刺激耐受性降低，洗桑拿浴時(shí)容易引起虛脫。酒后洗桑拿會(huì)醒得更快，這也是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。酒后立即洗澡或桑拿，人體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)在洗澡時(shí)消耗掉，可導(dǎo)致血糖濃度大幅度下降，同時(shí)，酒精也會(huì)抑制的正常活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖存量的恢復(fù)。所以，在酒足飯飽之后馬上洗澡，會(huì)影響健康。切莫享受了桑拿，破壞了健康。桑拿是現(xiàn)代生活大家喜愛的一種休閑方式，而家用桑拿房也是現(xiàn)在女性和上班族求的熱潮，桑拿是指在封閉房間內(nèi)用蒸氣對(duì)人體進(jìn)行理療的過程。桑拿又稱芬蘭浴，利用對(duì)全身反復(fù)蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復(fù)擴(kuò)張及收縮，能增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。對(duì)腰背肌肉疼痛等都有一定保健功效。