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雖然我們大家每個(gè)人都會(huì)洗頭，但是總會(huì)有一些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)在我們腦海里根深蒂固。以下是努麗雅植物養(yǎng)發(fā)店加盟地址小編總結(jié)的一些關(guān)于頭發(fā)的誤區(qū)，看你中了幾條！

很多人喜歡拿把小梳子和頭發(fā)較勁一定要梳順了不可，但過度梳發(fā)會(huì)把頭發(fā)從它們的淋中往外拽，會(huì)損害到發(fā)絲，讓頭發(fā)變得枯燥，產(chǎn)生分叉！正確的梳頭是，用牛角或桃木梳子，由前額向后梳，用力適中，動(dòng)作緩慢柔和，兩分鐘內(nèi)梳一百次為一回，每天早晨梳2～5回，下午或傍晚也可再梳一次，以頭皮有熱、脹、麻感為佳。頭發(fā)剛打濕就涂洗發(fā)水

有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水，這樣能更好的清潔頭皮清洗干凈。頭發(fā)剪得越勤長(zhǎng)得越快

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努麗雅植物養(yǎng)發(fā)店加盟地址薰衣草精油睡前滴幾滴不僅能很好地幫助入睡，它對(duì)頭發(fā)的好處也是非常多的，下面我們就來一起來就一下這些吧！

1、舒緩壓力，有的滲透能力

2、平衡油脂分泌，促進(jìn)頭皮

3、徹底清除因皮膚下細(xì)菌滋生，毛囊堵塞引起的頭屑頭癢，形成保護(hù)膜

4、讓頭皮水油平衡，改善干枯頭皮，一次就有明顯效果。

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努麗雅植物養(yǎng)發(fā)店加盟地址發(fā)干枯毛燥，脫發(fā)掉發(fā)嚴(yán)重，發(fā)色枯黃沒有光澤怎么破？通過飲食來調(diào)理頭皮、頭發(fā)健康不僅不會(huì)產(chǎn)生副作用，還能平衡我們的身體攝入營(yíng)養(yǎng)的平衡。那么究竟哪些食物養(yǎng)發(fā)？       

全谷類食物：全谷類的食物包括小麥面包和加強(qiáng)型的早餐谷類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B，建議在正餐之前補(bǔ)充小量的全谷類食物作為工作間歇的補(bǔ)充。全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康。       

豆類食物：豆類食物可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，也富含鐵、鋅元素和維生素H，如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。黃豆是蛋白質(zhì)含量的植物食物，每100克含36.3克，特別是每100克豆腐皮含蛋白質(zhì)50.5克。美國(guó)飲食療法協(xié)會(huì)推薦每周喝三杯豆類制品來保持健康。       

堅(jiān)果類食物：堅(jiān)果是的獲得硒元素的來源，而硒元素是維系頭皮健康的的礦物質(zhì)，經(jīng)常吃堅(jiān)果有利于頭發(fā)的健康。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，能幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時(shí)，也能幫助人體補(bǔ)鋅。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。

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