這4個(gè)秘訣讓你白起來(lái)

炎炎夏日是MM們怕的季節(jié)，尤其是天生皮膚不夠白的MM們，怎么做，才能讓皮膚變白皙?小編想了很多，覺(jué)得要美白除了涂防曬之外，應(yīng)該還有更多方式白起來(lái)。今天小編就來(lái)和大家聊聊：這4個(gè)秘訣讓你白起來(lái)。為MM們的夏日美白住上一臂之力。

　　美白秘訣：

　　維生素?cái)z取

　　對(duì)皮膚至關(guān)重要

　　維生素A、維生素C和維生素E是美白的關(guān)鍵，不僅可以調(diào)節(jié)人體的身體機(jī)能和還能改善體內(nèi)皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類(lèi)的蔬果是有益無(wú)害的。

　　保濕讓肌膚處于蓄水狀態(tài)

　　肌膚缺水就會(huì)顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會(huì)太過(guò)明顯。因?yàn)闆](méi)有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無(wú)損，肌膚就會(huì)暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境，才能將美白進(jìn)行到底。

　　美白秘訣：精油喚膚

　　薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個(gè)載體，為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，喚醒肌膚活力。

　　舒緩心情，保持愉悅

　　生活和精神的壓力都會(huì)在皮膚上體現(xiàn)出來(lái)，因此適當(dāng)?shù)氖婢従o繃的心情，實(shí)際上就是給肌膚一個(gè)空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養(yǎng)分，通暢毛孔，加快新陳代謝。

手足保養(yǎng) 四個(gè)保護(hù)足部的方法

　　早秋季節(jié)，整個(gè)人都會(huì)變得特別干燥。尤其是在你注重臉部保養(yǎng)的同時(shí)，千萬(wàn)不能忽視手腳的保養(yǎng)。特別是手部的護(hù)理。手是我們女人的第二張臉，一伸手就知道你這個(gè)平時(shí)保養(yǎng)的好不好。

　　方法一：不要隨便剝剪腳上的起皮

　　也許腳部已經(jīng)有干燥的感覺(jué)了，所以有起皮，但相對(duì)不要隨便拉扯起皮，因?yàn)檫@樣會(huì)有可能產(chǎn)生傷口而發(fā)炎和蜂窩性組織炎的危險(xiǎn)。

　　方法二：不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋和涼鞋

　　因?yàn)檫@類(lèi)鞋使腳部壓力大又沒(méi)有很好的保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間的穿著容易產(chǎn)生干燥問(wèn)題，更好的就上選擇透氣好的鞋襪，可以讓美足感覺(jué)舒服只有美人自己知道的。

　　方法三：洗澡后的時(shí)間是保養(yǎng)的黃金時(shí)間

　　當(dāng)剛洗好澡時(shí)，肌膚相對(duì)較柔軟，毛孔張開(kāi)更容易吸收保養(yǎng)品，這時(shí)角質(zhì)含水量較高，使用高油脂的保養(yǎng)品加強(qiáng)保濕，更可以維持角質(zhì)層的滋潤(rùn)，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的保養(yǎng)效果會(huì)比乳液更好。涂抹后更好用保鮮膜包裹雙足并穿上襪子，6到8小時(shí)后，美白保濕效果會(huì)更好的!四、洗臉毛巾防灰塵洗臉用的毛巾要經(jīng)常的用毛巾清潔劑清洗，防止因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的使用而使灰塵增多，而造成污染。

　　方法四：選擇適當(dāng)保養(yǎng)產(chǎn)品效果

　　有些保養(yǎng)產(chǎn)品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份，這些成分可以加強(qiáng)去角質(zhì)的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類(lèi)及藻類(lèi)萃取保濕成份就可以加強(qiáng)角質(zhì)軟化的效果;此外含有多香果(Pimenta Dioica F-ruit)、(Portulaca)或乳油木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加產(chǎn)品的理療性。使用補(bǔ)水效果好的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給肌膚去角質(zhì)，皮膚慢慢的就會(huì)看起來(lái)白皙透亮。

如今天氣一天天燥起來(lái)，皮膚也開(kāi)始變得緊繃。夏天皮膚受到的傷害，現(xiàn)在不及時(shí)修復(fù)，很容易產(chǎn)生黑色素，使皮膚顏色加深，加速衰老。那么秋天要怎么護(hù)膚?秋季護(hù)膚的主題依然是美白和保濕，下面就和大家一起來(lái)分享秋季美容護(hù)膚小技巧吧

一、及時(shí)補(bǔ)水，防止過(guò)度失水

入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤(rùn)。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭。臉部中間的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光。因此，秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過(guò)度失水，是女性養(yǎng)顏美容中基本和首要的護(hù)膚措施。