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360°環(huán)繞全智能黑科技腰帶，采用納米技術(shù)和生物導(dǎo)電技術(shù)相結(jié)合，可在0.03秒內(nèi)將48種微量元素、負(fù)離子，通過生物微電流，滲入9毫米以下的皮膚，作用于我們的肌肉、骨骼和細(xì)胞，迅速找到我們身體的病灶和瘀毒點，并將體內(nèi)多余脂肪和垃圾排出體外。一分鐘 EMS脈沖能量波刺激脂肪運動，燃燒分解脂肪；一分鐘360°環(huán)抱直擊病灶源頭，打通經(jīng)脈刺激腸胃蠕動；啤酒肚，水桶腰，肥肉，，，月經(jīng)，美腰輕松搞定！您是否曾經(jīng)嘗試過，平時在別人身上有效的減肥方法，一放在自己身上就完全不靈驗了，盲目減肥很容易走入誤區(qū)，正確的方法可以有效的降低脂肪。于是你學(xué)了苦行僧，拒絕吃營養(yǎng)豐富的食物。事實上，并非因為營養(yǎng)過多，而是因為體內(nèi)缺乏某種物質(zhì)、養(yǎng)分，使身體無法控制地“發(fā)育”開去。僅當(dāng)身體能量充足時，才能調(diào)動之前儲存起來的脂肪，才能減去煩人的肚腩肉。

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市場上有很多“”、“”、“”等局部減肥療程，這些使用器械的方法或許真的可以達(dá)到消除局部脂肪的目的。但是，如果用鍛煉來減掉，比如你有意識地把腰粗了，就會不斷做有針對性的鍛煉，希望能減掉腰部脂肪。這次鍛煉乏味，容易疲勞，不能持久；問題二，身體中脂肪的分布是由大腦控制的，你鍛煉的部位越多，大腦就會覺得這個部位需要更多的脂肪，就會把脂肪往下擠，結(jié)果就是腰部越來越粗。鍛煉，注重整體，鍛煉全身，才有希望達(dá)到減肥的目的。

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平時聽到的就是很多朋友喜歡說，“我晚上不吃主食了，太多碳水了，就喝一杯奶茶/吃一大盤水果沙拉就好了”等等諸如此類的話。

每次聽到大家這么說，Gill都有種處在崩潰邊緣的節(jié)奏......

真的很為你們捉急，碳水不止是你們腦海里的面條白米飯煎餅果子面包餅干薯條等這類淀粉類碳水，還有糖類碳水，比如甜品奶茶果汁這些帶有甜味的食物。

更可怕的是我們常吃的食物里有很多“隱形碳水”，像酒類、牛奶中的乳糖、水果中的果糖，甚至你以為全是脂肪的堅果里，都是含有碳水化合物的呢！

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大量的碳水化合物不但是你發(fā)胖的原因，更是讓你看起來腫脹的罪魁禍?zhǔn)祝∥覀兤綍r吃的面條米飯都是用水蒸煮的，本身吃下去就含有大量的水分。

碳水進(jìn)入身體后，每一克還會再吸附3g的水分，這些水分不容易被排除體內(nèi)，立刻就會造成身體水腫的既視感。

另外，吃下去的碳水有一部分會轉(zhuǎn)為脂肪在體內(nèi)囤積，又腫又胖簡直不忍直視！

咖啡的優(yōu)勢有很多，除了消除水腫之外，它還可以：

1、加速：在運動前40分鐘喝，可以提升運動耐力，堅持更長的時間，從而燃燒更多的脂肪。

2、緩解：可以刺激腸道蠕動，幫我們把殘留的便便排出來。

3、抑制食欲：平時多喝它，可以讓你不那么有食欲的想要大吃特吃。

但有些人喝完咖啡之后，會出現(xiàn)惡心、心率加快等癥狀，這是不耐受。

如果你不耐受，可以試試少量多次的飲用，減少的攝入量。如果你喝上一小口就開始心跳加速、尿頻、的話，那你還是放棄咖啡吧。畢竟咖啡的作用只是錦上添花，而不是生活必需品。

比較推薦早晨或者上午，可以提神醒腦，好開啟一天的工作。

不建議下午4點以后飲用。有刺激神經(jīng)，讓人興奮的作用。如果你喝太晚，晚上可能會睡不著覺呢。

另外，會阻礙一些營養(yǎng)素，比如鈣、鐵的吸收。如果平常已經(jīng)缺鈣缺鐵了，喝咖啡就盡量避開飯點兒吧。