向陽護(hù)理院老人冬季養(yǎng)護(hù)小知識(shí)：

1.飲食宜溫?zé)嵛鹪镂鹄?

冬季寒冷干燥，蚌埠口味比較偏油偏辣，這些食物燥熱有余，易傷津液，有礙于血液循環(huán)，尤對(duì)心腦血管不利，因此老年人要格外注意，忌辛辣厚味、燒烤油炸食物，脂肪攝入量不能過多，避免誘發(fā)其他疾病，但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，且應(yīng)以蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類及豆制品等，不僅便于人體消化吸收，而且富含氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值較高，可增加耐寒和抗病能力。

2.注意呼吸道防護(hù)

寒冷干燥的空氣會(huì)引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化。外出戴好圍巾口罩，平時(shí)多喝溫開水，防止呼吸道過于干燥。早上九點(diǎn)之后家里要多開窗通風(fēng)，當(dāng)然是在天氣比較晴朗口氣質(zhì)量較好的天氣里。練習(xí)“吐故納新”呼吸，在空氣清新的地方多做深呼吸，吐出體內(nèi)濁氣。

養(yǎng)老院的醫(yī)護(hù)人員服務(wù)態(tài)度要好

首先照顧老人一定要有一顆寬容的心，態(tài)度一定要好，養(yǎng)老護(hù)理工作是非常辛苦的，要做的工作也很多，為老人洗澡喂飯陪老人聊天等等。

與老人接觸時(shí)要保持微笑，上了年紀(jì)的人心里都比較敏感，在上戶的時(shí)候可以多跟老人交流，有些話老人聽不懂的可能需要重復(fù)，這時(shí)候不要表現(xiàn)得不耐煩，和老人親近一些，他們才會(huì)更自然地親近你。

照顧老人是個(gè)良心活，照顧好了各位家政姐妹心里也踏實(shí)。有些時(shí)候，姐妹們可以多注意一些細(xì)節(jié)，例如，癱瘓老人或者行動(dòng)不便的老人吃東西時(shí)，可能會(huì)有殘?jiān)袈浠蛘咴谧爝?，我們可以親手幫忙擦拭，這也會(huì)讓老人感覺到溫暖與友好的態(tài)度，有時(shí)候一個(gè)動(dòng)作勝過千言萬語。

大多數(shù)老人思想深處都不喜歡被人憐憫，或者說因?yàn)樽约盒袆?dòng)不便就要被異樣對(duì)待，因此，各位姐妹在上戶的時(shí)候也不要將老人視為弱者，不然很容易傷害到他們的自尊。

在養(yǎng)老院中老人的體質(zhì)是算很弱的，稍有不注意就會(huì)發(fā)生感冒的現(xiàn)象，尤其是鼻塞鼻子堵住無法呼吸的時(shí)候，是非常的不舒服的，今天馬鞍山向陽養(yǎng)老院惟各位老人普及一點(diǎn) 鼻子塞住用什么辦法去解決會(huì)好？

1、用新采橘皮沖著鼻孔猛地一擠，使擠出來的汁水噴進(jìn)鼻孔，鼻部沒多久就會(huì)通氣。

2、左邊鼻子堵往右邊臥，右邊鼻子堵往左邊臥，用雙指夾鼻，按揉兩邊迎香穴1至2分鐘左右鼻子堵可冶。

3、燒一壺滾滾的開水，倒入玻璃杯里，需注意玻璃杯的口盡可能窄一點(diǎn)。隨后把鼻部挨近玻璃杯，沖著玻璃杯冒出的水蒸汽做深吸氣狀。水涼了，鼻部仍然沒通的情況下，再換一壺。兩杯下去，就就可以減輕病癥了。

4、用大蒜頭1瓣，將蔥根搗碎取其汁滲透到棉球內(nèi)，將棉球塞入鼻孔，或用刀切成與鼻孔相符合的樣子，塞入鼻孔。持續(xù)多次，就能治好。

5、因感冒，鼻子堵不通氣，可以用微溫的食用鹽水，仔仔細(xì)細(xì)洗鼻孔，持續(xù)數(shù)日，就能治好，與此同時(shí)還可預(yù)防鼻竇炎。

6、將蔥根一小把或?qū)⒋笏忸^(圓蔥)兩三個(gè)切好煎湯，用鼻吸水蒸汽，或?qū)⑹秤么字蠓形讱?，功效不錯(cuò)。

7、可以的話忍受得了圓蔥的氣味的情況下，還可以把圓蔥搗碎，隨后用藥棉沾上圓蔥汁后，立即放到不通氣的鼻孔里，使勁地吸呀吸，把洋蔥味全吸進(jìn)，過一段時(shí)間，就會(huì)通了。

8、把雙手的食指使勁地壓在鼻部的兩邊，隨后使勁地按，按到鼻部?jī)蛇呌邪l(fā)熱發(fā)燙的體驗(yàn)的情況下，停。鼻子不通氣就處理了。