華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

夏季效果ii好的水果：

葡萄

　　葡萄不僅富含水和糖類，極易被人體吸收，還具有促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對(duì)皮膚的傷害等功能。但需要注意的是，吃葡萄后不宜立即喝水，否則容易引起腹瀉。此外，糖尿i病i人忌吃葡萄。

蘋果

　　蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。此外，蔬菜中不僅膳食纖維的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于水果，而且它所含有的是不可溶性纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、清除腸道內(nèi)積蓄的有毒物質(zhì)等作用，能有效地防治便i秘、痔i瘡，預(yù)防大腸i癌，這是吃水果無法達(dá)到的功效。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維i他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀i斑及黃褐i斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛i痘作用。蘋果還可降低膽固醇、防動(dòng)脈i硬化、抗iai、抗i疲勞，還有助于將鈉排出體外。

柚子

　　柚子的味道酸甜中帶有略微的苦澀，但是汁水特別豐富，而且還含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯、生津解渴。

　　1、番石榴

　　番石榴其實(shí)一直都是減i肥的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強(qiáng)，是減i肥的i佳選擇。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)i新陳代謝，更有效呢。

　　2、甜橙

　　甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對(duì)甜食的欲望。甜橙高纖維素可有助于排i便，排出身體的廢物和有害物質(zhì)，清理腸胃。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

女性多吃水果的好處：

吃柚子維護(hù)血管健康

柚子是保證人體健康，使心血i管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動(dòng)i脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)i脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)吃8只柚子能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中受傷的組織器i官恢復(fù)健康。

葡萄是世界栽培面積i大的水果。山楂能防治心i血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)i心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中i樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低i血壓和膽固醇、軟化血管及利i尿和鎮(zhèn)靜作用。它是一種樹姿優(yōu)美，適應(yīng)性強(qiáng)，易繁殖，是庭院綠化的理想果樹。葡萄被譽(yù)為世界四大水果之首，葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)i肝i臟效果非常明顯。葡萄營養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富的抗i氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人吃。