根據(jù)睡姿，選適合軟硬度的床墊

趴睡

趴睡時(shí)你的肌肉、關(guān)節(jié)、經(jīng)脈、都在不同程度的受到體重的壓力，體重越高壓力也就越大。

但就是喜歡趴著睡，改不過來怎么辦呢？床墊的話建議買的越軟越好了，推薦乳膠、記憶棉的床墊，如果覺得家里床墊還是不夠軟就可以，單獨(dú)買乳膠墊墊在現(xiàn)有的床墊上。對(duì)于脖子而言，買個(gè)旅行用的頸枕，掛脖子上再睡這樣就不用擔(dān)心第二天脖子痛了。

側(cè)臥

側(cè)臥其實(shí)是一個(gè)比較健康的姿勢，對(duì)于特殊人群還有著調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。

打鼾嚴(yán)重者：建議側(cè)臥睡。側(cè)臥睡時(shí)呼吸道會(huì)比較自然的打開，進(jìn)而能夠減少打呼嚕的次數(shù)和打呼嚕的聲音。

頸部有疾病者：側(cè)臥能在一定程度上伸展脊椎，舒緩我們的疲勞感，并在一定程度上可以緩解背痛。

胃食管返流者：推薦左側(cè)臥睡，并在上半身處墊一個(gè)軟墊，讓食管高于胃部，避免胃酸返流入食管。

選床墊要考慮的7大指標(biāo)

1.耐久度

耐久度顧名思義也就是床墊的使用年限。畢竟床墊屬于耐用品，床墊使用年限是7-10年，濕度、溫度、填充材料、使用頻率、通風(fēng)情況共同決定床墊具體的使用時(shí)間。我們床墊群里近期活動(dòng)的百思佳床墊的使用年限是10年。2.運(yùn)動(dòng)傳遞性

運(yùn)動(dòng)傳遞性指的是，在床上起身、側(cè)翻、打滾等運(yùn)動(dòng)時(shí)，另一部分床墊受到的影響。袋裝獨(dú)立彈簧其運(yùn)動(dòng)傳遞性遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于整網(wǎng)彈簧的床墊。

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這個(gè)價(jià)格，比各大平臺(tái)大活動(dòng)促銷價(jià)都低，這是大象優(yōu)選和品牌方談下來的成本價(jià)福利，也是我們自己用過后的誠意推薦。

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