對(duì)于可以進(jìn)行注意力訓(xùn)練的舒爾特方格訓(xùn)練法應(yīng)該怎么玩呢?下面就讓小編告訴各位吧!

舒爾特是在一張方形卡片上畫(huà)上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格,格子內(nèi)任意填寫(xiě)上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 的共 25 個(gè)數(shù)字.訓(xùn)練時(shí),要求被測(cè)者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時(shí)誦讀出聲.

每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行 5 分鐘訓(xùn)練,可有效地改善學(xué)生注意力分散的癥狀,明顯改善和提高學(xué)生的注意力水平,從根本上做到上課注意聽(tīng)講,效率很好、高質(zhì)量完成作業(yè),提高學(xué)習(xí)效率,自然 而然地降低考試錯(cuò)誤率,順理成章地達(dá)到提高了考試成績(jī)的目的.堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)感到很明顯的進(jìn)步.

感統(tǒng)失調(diào)會(huì)自愈嗎？

感覺(jué)統(tǒng)合可以說(shuō)是孩子必不可少的一種能力，任何能力都是需要培養(yǎng)的，如果沒(méi)有進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，孩子的能力并不會(huì)因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)而逐漸提升，自然出現(xiàn)的問(wèn)題也不會(huì)自己解決。改善孩子感統(tǒng)失調(diào)需要依靠良好的成長(zhǎng)環(huán)境、正確的教育方式、針對(duì)性的感統(tǒng)訓(xùn)練，如果家長(zhǎng)能做到這些，孩子的感覺(jué)統(tǒng)合能力發(fā)育也會(huì)更加quan面。

本體感失調(diào)訓(xùn)練方法：

1.閉眼貼墻靜站

●訓(xùn)練方法：要求孩子腳跟盡量貼著墻站好，但是在站的過(guò)程中，閉眼睛，每天堅(jiān)持2到3分鐘，站立的時(shí)候要求孩子不說(shuō)話(huà)，學(xué)習(xí)控制住自己。

2.金雞獨(dú)立

●訓(xùn)練方法：對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，少左右腳能夠堅(jiān)持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們不妨讓他頭上頂一本書(shū)，頂著書(shū)的過(guò)程中，對(duì)孩子的平衡能力要求就高了。

3.跳繩練習(xí)

●訓(xùn)練方法：建議我們的孩子每天都堅(jiān)持跳繩，先學(xué)習(xí)連續(xù)雙腳跳，連續(xù)跳之后可以學(xué)習(xí)反跳，反跳達(dá)標(biāo)后可以學(xué)習(xí)左右替跳，大量的跳繩練習(xí)對(duì)身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要的作用。

4.頂物走直線(xiàn)

●訓(xùn)練方法：

（1）在地上畫(huà)一直線(xiàn)，可以在頭頂一本書(shū)，一個(gè)小汽車(chē)；

（2）沿著直線(xiàn)走，同時(shí)頭上的東西不能掉下來(lái)；

（3）雙手平舉，挺直身體，目視前方站穩(wěn)；

（4）練習(xí)到可以平穩(wěn)頂物不掉下來(lái)，要求孩子腳跟緊挨腳尖走路頂物。