老人散步時(shí)要心情放松、百事不思，著裝要寬松，鞋子要適腳，同時(shí)要注意行路安全。還要量力而行，根據(jù)各自身體的承受能力，加快或減慢行走速度。一旦出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈等情況，就應(yīng)該停下來(lái)歇一歇。

    患者散步時(shí)，慢速行走，以免，誘發(fā)。餐后半小時(shí)后散步為宜，每天兩三次，每次半小時(shí)。

    患者散步時(shí)，要特別注意先吃點(diǎn)東西，不能餓著肚子，否則很容易使大腦供血不足，出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)摔倒。散步時(shí)，步幅可以適當(dāng)加大，挺起胸脯，甩開手臂，每次散步以半小時(shí)到一小時(shí)為宜。

    進(jìn)入小雪節(jié)氣，真正的冬天開始了。聽(tīng)到過(guò)這樣一句話：老年人難過(guò)冬，這句話一點(diǎn)也不夸張。一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)心腦血管疾病患者冬季的過(guò)世人數(shù)比夏季多41%，其中大多是老年人。并不是中國(guó)才有這樣的季節(jié)魔咒，國(guó)外的相關(guān)研究也發(fā)現(xiàn)了老年人的過(guò)世率與季節(jié)息息相關(guān)。

    總之，不管是國(guó)內(nèi)，還是國(guó)外，冬天對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一道坎。冬天的氣候寒冷容易誘發(fā)各種疾病是一個(gè)原因，老人的抵抗力下降也是一個(gè)重要因素。

養(yǎng)老院做好老年患者的安全護(hù)理

安全護(hù)理包括用藥安全和患者自身安全。由于老年人聽(tīng)力，視力、理解能力和記憶能力明顯減退。輸液打針時(shí)一定做好三查八對(duì)，避免差錯(cuò)事故發(fā)生。對(duì)于要拿藥回家的患者，在交代服法、劑量、注意事項(xiàng)時(shí)一定要反復(fù)強(qiáng)調(diào)，能復(fù)述一遍，以避免用藥錯(cuò)誤。做到服藥盒上寫清，口頭講清。自身安全包括患者的防跌倒，防墜床，防壓瘡。