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只有健康的皮膚可以擁有美白耀眼的肌膚

您可以選擇使用亮度較高的護膚品，使皮膚達到飽滿、健康的狀態(tài)，但這種視覺效果與健康白皙的皮膚在陽光下的反光，是完全不同的。每天都有人認為只有去角質(zhì)才能讓皮膚保持新陳代謝速度，同時保持皮膚的亮感，但是這種方法只是短期的，因為角質(zhì)缺乏會讓皮膚承受更大的壓力，而且當受到外界刺激時，皮膚會迅速出現(xiàn)不耐反應，瘙i癢，干燥，紅疹等問題。

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與之相比，通過去除角質(zhì)來保持皮膚白皙，使角質(zhì)層回復健康，是讓皮膚真正美麗的關(guān)鍵，同時，健康的角質(zhì)更能使皮膚光滑光滑，使光線在臉部形成一種自然、透亮的光感，zui終達到人人都想要的美白效果。

修補受損皮膚是使皮膚白嫩的關(guān)鍵

盡管有“一白遮千丑”之說，但隨著護膚理念的不斷變化，不論男女都開始意識到，皮膚健康才是zui重要的因素。長時間使用去角質(zhì)產(chǎn)品或酸性面膜類產(chǎn)品進行美白，極有可能對皮膚產(chǎn)生一定的刺激作用，只有增強細胞活性機能，加強皮膚新陳代謝，提高皮膚自我修復能力，才是長久健康白皙的必要條件。

想要美白，為何搞得自己皮膚越來越差？

你在追求美白的過程中存在著許多誤區(qū)，既浪費時間，也浪費金錢，zui終不能美白，反而會傷到皮膚，真不劃算。那怎樣才能躲開這些誤區(qū)，做到真正的美白？接著，就和大家聊聊99%的人都碰過的六大美白雷區(qū)吧。

是美白產(chǎn)品濃度越高越好嗎？

俗話說物極必反。

很多美白產(chǎn)品，當它濃度較低時，是一種護膚產(chǎn)品，當它濃度較高時，有可能成為藥i物；再如，很多藥i物當它濃度較低時，是藥i物，但當它濃度較高時，則是毒i藥，因此不是所有成分濃度越高越好。

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現(xiàn)在有許多關(guān)于美白產(chǎn)品的研究，在一定的濃度下可以使用，但超過一定濃度后，黑色素細胞會出現(xiàn)不同的反應，zui終反而達不到更好的美白效果，所以還是濃度適中吧。例如含煙酰胺的產(chǎn)品，一般濃度在5%左右即可，低無作用，高敏感肌膚不耐久。

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早飯和美麗

早飯有兩類不能多吃：一種是以碳水化合物為主的食物。碳水化合物由三種元素組成：碳、氫、氧，由于它所含的氫氧比例是二比一，和水一樣，因此被稱為碳水化合物，如大米。由于含大量淀粉和糖，進入人體可合成更多具有鎮(zhèn)靜作用的血i清素，導致大腦細血管活力受限，不能充分調(diào)動腦力，使工作和學習效率降低。

另外一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食品，由于攝入的脂肪 I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液長期積聚在腹部，導致腦部血流減少，從而導致腦細胞缺氧，整個早上頭腦昏昏沉沉。中國人習慣于早餐和豆?jié){吃油條，油條是高脂肪、高熱量的食物，早餐吃油條對身體有影響：1、長時間吃油炸食品容易致癌。2、油膩食物對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉(zhuǎn)化慢。3、夜間時間長了，早上起來腸胃就空了，油膩物質(zhì)不容易吸收，至好吃面食和一日三餐比較好。