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敏感度皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜較薄，皮膚本身的保護(hù)能力較弱，皮膚易出現(xiàn)紅、i腫、刺、癢、痛及脫水等癥狀。維護(hù)時(shí)要注意先做適應(yīng)測試，在沒有發(fā)生反應(yīng)時(shí)才能使用。切勿使用劣質(zhì)化妝品或同時(shí)使用多種化妝品，注意不要頻繁更換化妝品。不要使用含有過多香料和過酸、過堿的護(hù)膚品，而應(yīng)選擇適合敏感肌膚的化妝品，花期花前花后的植物原液更適合。

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保濕配方

蜂蜜綠豆湯

原料：綠豆200克，蜂蜜適量。

實(shí)踐：

綠豆洗凈，用涼水泡上半天。

鍋內(nèi)燒熱，加入適量水，放入青豆，燒開后用小火將青豆酥爛即可。

等綠豆湯放微熱后，倒入調(diào)料中攪拌均勻。

作用：綠豆能增加腸胃蠕動(dòng)，減少便i秘，能有效促進(jìn)排毒。蜜是自然界的營養(yǎng)食品，它營養(yǎng)全i面、豐富，常吃能使皮膚白嫩光滑，令臉部容光煥發(fā)。

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喜愛食用色素類食品

嚴(yán)重危害人體健康的食物有：汽水，餅干，薯片，油炸食品等等，這些食物會(huì)在體內(nèi)沉積大量毒i素，刺激細(xì)胞生長。尤其是晚上10點(diǎn)以后，肝、肺、都在大量的排i毒，你卻還在熬夜，這會(huì)給自己的身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，對身體和皮膚都不好。

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牛奶喝多的人i皮膚會(huì)不會(huì)比較好？

一開始說皮膚好不好70%是由基因決定的，30%是由日常生活習(xí)慣、均衡營養(yǎng)、科學(xué)護(hù)膚等等綜合決定的，單純的說喝牛奶對皮膚有什么影響這個(gè)不清楚，因?yàn)槿祟愂请s食動(dòng)物，不可能把牛奶作為單一營養(yǎng)來源，也沒有更多的醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)

牛奶是一種很好的蛋白質(zhì)來源，營養(yǎng)價(jià)值很高，還含有微量元素和乳脂，牛奶中不加糖的碳水化合物含量并不特別高，總體上對人體有益，因此對皮膚也有好處，但這些營養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)是被不同器i官連續(xù)消耗的，到底有多少有益皮膚的營養(yǎng)物質(zhì)

許多女孩在素顏時(shí)都會(huì)疑惑，為什么臉部的妝容只是因?yàn)闆]有化過底妝，才會(huì)顯得那么憔悴，顏值驟然下降，一點(diǎn)都不好看。事實(shí)上，素顏不好看的人，大多是膚色不均的人。

i皮膚顏色不均是指前額、 T區(qū)、眼部周圍、唇部周圍等部位由于顏色較深而形成的區(qū)域顏色較差，臉色黃無光澤，給人不干凈的感覺。一張素顏，會(huì)讓整個(gè)人看起來都會(huì)顯得特別差，沒有精神。拍的時(shí)候，這種丑還會(huì)被放大，看起來更難看。

別以為自己素顏還不錯(cuò)就認(rèn)為膚色不均和自己無關(guān)，其實(shí)膚色不均和我們大多數(shù)人都有關(guān)系，每個(gè)女生都或多或少會(huì)有一些臉部發(fā)紅、嘴角發(fā)黑、沉淀等問題。亞洲人自身五官不立體，一旦皮膚顏色不均勻，就會(huì)失去精致感。因此，每一個(gè)女孩都應(yīng)該認(rèn)真對待膚色不均的問題。

為何皮膚顏色不均勻：

干旱缺水

當(dāng)皮膚缺水時(shí)，細(xì)胞更新速度減慢，皮膚就會(huì)變得暗淡無光，膚色不均勻。

未進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆罆?

長時(shí)間的紫外線照射，黑色素代謝跟不上，就會(huì)積聚在皮膚上沉淀，不僅容易曬黑，而且還會(huì)使膚呈現(xiàn)成點(diǎn)。

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乳液重要還是霜重要

乳液和面霜一樣重要。

洗面奶和面霜可補(bǔ)水，面霜能鎖水不讓水份流失，冬天干燥或嚴(yán)重缺水時(shí)，只用水乳是不夠的，此時(shí)就要使用面霜。日常護(hù)理時(shí)，面霜和乳液選擇兩種就好了，乳液和面霜的功效差不多，面霜質(zhì)地比較粘稠、細(xì)膩，尤其適合干燥的季節(jié)以及使用。質(zhì)地比較輕薄水潤，吸收更快，更適合油性皮膚和春夏節(jié)使用。乳與面霜合用，可使肌膚喝足水，令肌膚持久水潤。

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冬季必須同時(shí)使用乳液和面霜嗎

冬季乳液和面霜都要使用。

乳與霜屬于同一種護(hù)膚品，主要是滋養(yǎng)皮膚，補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)和水分，但狀態(tài)、功效還是不一樣的。乳膏和乳液的吸收力不同，保濕效果很好，涂抹后可以按i摩促進(jìn)吸收，增果。潤膚劑通常比較輕，吸收，不會(huì)給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。不過補(bǔ)水效果比較好，也比較持久，在干燥的冬季好使用保濕霜。