用嫩豆腐還是南豆腐來(lái)做麻婆豆腐。寧夏嫩豆腐黑豆豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

   用嫩豆腐還是南豆腐來(lái)做麻婆豆腐的爭(zhēng)議

     4麻婆豆腐必吃

     清代同治元年，成都市“陳強(qiáng)盛飯鋪”的老板娘寫作了這道菜。因老板娘是麻臉，尊稱“陳麻婆”，這道菜就被稱為“麻婆豆腐”。食之味鮮香香辣、口味絲滑，稱得上對(duì)味覺和生命雙向猛烈撞擊，感慨一句“就是這樣被你吸引”。 之后，麻婆豆腐不但在四川，變成了川特色菜的代表，也是全國(guó)各地眾所周知。乃至國(guó)外，麻婆豆腐全是被外國(guó)人看好、接納的中國(guó)美食之一。也擁有“誰(shuí)人留得菜香遠(yuǎn)？如今隨處道麻婆”的美名。

     對(duì)于用嫩豆腐還是南豆腐來(lái)做麻婆豆腐，叫法上倒是各有不同。有些人覺得，正宗純正的麻婆豆腐運(yùn)用新鮮的老（北）水豆腐來(lái)做，味兒更足、更有延展性并且耐煮。也是有叫法是用嫩（南）水豆腐，口味更優(yōu)、軟嫩細(xì)致、更易進(jìn)味。寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐

豆腐才不容易衰老。銀川嫩豆腐黑豆豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    豆腐怎樣做才不容易衰老

   嫩豆腐 一步一步手把手帶你 豆腐才不容易衰老 原 料：內(nèi)酯豆腐1/2盒，豬攪肉80克，新鮮尖椒一個(gè) 調(diào) 料：海天黃豆醬2小勺，柱侯醬、蔥段、蒜末各1小匙，白砂糖、味精各1/4小勺，食用油1一茶匙 準(zhǔn)備工作：尖椒去蒂、籽，清洗剁碎。

     鍋入油，冷油放進(jìn)蒜末炒成香氣。放進(jìn)豬攪肉小火爆鍋至熟。添加豆瓣醬、柱侯醬，加入白砂糖。倒進(jìn)適當(dāng)冷水，水流量恰好未過(guò)肉沫。蓋上用小火煮約十分鐘至料汁粘稠，下尖椒碎、味精，均勻即是肉醬。將內(nèi)酯豆腐取下，切割成齊整的片狀。將豆腐片先后擺在盤里，正中間留一個(gè)圓形空出去不擺。鍋內(nèi)燒開水，放進(jìn)豆腐蓋上蒸2分鐘，取下。用湯勺將豆腐盤里蒸出去的水舀出扔掉。 將炒好的肉醬鋪平在豆腐上，表層撒蔥段就可以。 

    制做體會(huì)心得： ◎ 要是沒有內(nèi)酯豆腐，也能用一般的嫩豆腐替代，口味也非常好。 ◎ 不喜歡吃廣東省口感的，可以用紅油豆瓣醬替代豆瓣醬和柱侯醬。 ◎ 豆腐不必蒸太長(zhǎng)期，片成片狀蒸2分鐘就可以，蒸久了豆腐會(huì)衰老。 ◎ 蒸熟的豆腐盤內(nèi)會(huì)有冰，要扔掉一些再放肉醬，不然水份過(guò)多會(huì)淡化肉醬的味兒。寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐

如今豆腐是較為普遍的豆類食品。寧夏老豆腐黑豆豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    如今豆腐是較為普遍的豆類食品

    豆腐的制做原料是黃豆、黑豆、白豆、扁豆等豆類食品。你了解一般一斤黃豆能制成幾公斤豆腐嗎？ 豆腐關(guān)鍵的加工過(guò)程一是造紙，將要大豆做成豆槳；二是凝結(jié)成型，即豆槳在熱與黏合劑的相互功效下凝結(jié)成帶有很多水份的凝膠體。 寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐

    一斤黃豆能制成幾公斤豆腐？

     一斤黃豆能出五斤豆腐。一斤黃豆能出五斤豆腐實(shí)際上僅僅個(gè)大概的叫法，大豆泡茶后碾成漿后，在煮的時(shí)候會(huì)放進(jìn)一種鹵化物，二者結(jié)合能鎖定很多的水份，那樣一斤干黃豆能作出遙遠(yuǎn)超過(guò)其凈重的豆腐，自然這跟做豆腐時(shí)煮豆?jié){的時(shí)間和放進(jìn)鹵化物的量及在做豆腐時(shí)壓水的加工工藝都相關(guān)，嫩豆腐水分含量毫無(wú)疑問比老豆腐的的多，在同樣的干黃豆為原料下，一斤黃豆能出幾公斤豆腐是沒有回答的。

豆腐加香蕉具備很好的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅功效。寧夏嫩豆腐黑豆豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

   豆腐加香蕉具備很好的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅功效

    “豆腐端上菜，醫(yī)師去補(bǔ)鍋”！豆腐塊雖小，作用卻大！

     豆腐營(yíng)養(yǎng)成分尤其高，豆腐加香蕉具備很好的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅功效，較為合適老年人，并且能協(xié)助，另外還能夠提升 消化作用，推動(dòng)消化系統(tǒng)軟件的恢復(fù)，針對(duì)長(zhǎng)期的人可以吃些豆腐，豆腐可以降低嚴(yán)重的產(chǎn)生，豆腐加牛乳具備養(yǎng)肺的作用，豆腐有什么普遍作用？ 

   配搭對(duì)，豆腐作用翻番! 

   1.加香蕉鈣能更強(qiáng)吸收! 吃豆腐的盆友擔(dān)憂便是在其中豐富多彩的蛋白和鈣質(zhì)是否可以使被吸收，而香蕉中的帶有的鉀、鎂可以非常好的協(xié)助豆腐里的鈣質(zhì)吸收。老年人消化工作能力不太好的，能夠陪點(diǎn)香蕉一起吃。對(duì)老年人嚴(yán)重有益處，老年人由于年紀(jì)的關(guān)聯(lián)，消化系統(tǒng)軟件不太好，常常會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重，而豆腐是流食，非常容易消化。因此 ，認(rèn)為老年人多吃豆腐，進(jìn)而降低嚴(yán)重。

   寧夏嫩豆腐，銀川嫩豆腐。寧夏老豆腐，銀川老豆腐。寧夏豆腐，銀川豆腐