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縮細毛孔技巧

縮細毛孔方法一：清潔潔面

面部油脂過多也是導(dǎo)致毛孔粗大的一個原因，尤其對于油性皮膚的 MM來說，應(yīng)該一周2-3次給所以肌膚做蒸臉 清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂，要知道清潔敷臉是要借助“悶”的力道，要通過“悶”的力道，來疏通皮脂代謝，使毛孔通暢，清理油脂。

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縮孔方法二：定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品

經(jīng)常使用去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣可以保證縱向滲透毛孔的效果，市場上銷售的產(chǎn)品主要是含有分解質(zhì)酶的產(chǎn)品，對清潔類和保養(yǎng)品有很好的作用，每周使用一次這樣的產(chǎn)品，能溶解毛孔、毛孔壁過大的角化角質(zhì)，快速清除深層肌膚深層皮脂污垢，疏通毛孔堵塞。

縮細毛孔方法三：良好的生活作息

每天的作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，以及吸煙、喝酒、化妝習(xí)慣不當?shù)?，都是?dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題的重要因素，如果護理不當，就會導(dǎo)致毛孔越來越粗，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓毛孔無跡可尋。

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黃i褐斑的治i療方法

1.激光

除去黃i褐斑，效果十分明顯，但可能導(dǎo)致色素沉著加深或黃i褐斑復(fù)i發(fā)，療i效未被醫(yī)學(xué)界所肯定。

2.膠原

吃含有大量膠原蛋白的食物隨著皮膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積讓皮膚看起來暗黃無光，很容易受到外界環(huán)境的刺激導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點。因此，盡量恢復(fù)皮膚的彈性，促進皮膚的代謝吸收非常重要。

怎樣防止長斑

長斑對人的容貌有很大的影響，想要避免長斑，要學(xué)會預(yù)防長斑，對于后天斑我們要做到，盡量避免長期曬太陽，也要保持好心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使用一些美白抗i衰老的護膚品。

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飲食能防止長斑嗎？

1.檸檬

枸杞子還有很好的排i毒功效，檸檬里面含有維i他命B1.維i他命B2.維i他命 C和維i他命 C等多種營養(yǎng)成分，還含有大量的有機酸、檸檬酸，有很強的抗i氧化作用，促進皮膚的新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著等。要去除臉部色i斑美白的女性可以多喝點檸檬水。

2.柚子樹

柚子具有很好的減肥功效，可出現(xiàn)在大多數(shù)減肥食譜中，但事實上它還有很好的排i毒功效。柚子含有珍貴的天然維i他命 P、豐富的維i他命 C和可溶性纖維素。維i他命 P能強化皮膚毛細孔功能，加速損傷肌膚組織的恢復(fù)，有益于皮膚保健與美容；維生素C參與人體膠原合成，促進抗i體的產(chǎn)生，增強肌體解i毒功能。在治i療痤i瘡的過程中多吃柚子對改善皮膚痤i瘡有很好的效果。

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夜間開燈睡覺與長斑的關(guān)系

我們要清楚，開燈睡覺對皮膚有不良影響。剛才我們已經(jīng)說過，開燈睡覺會使我們體內(nèi)褪黑激i素分泌減少，從而導(dǎo)致我們的力下降，色素沉著等。

并且打開燈睡覺，我們的睡眠質(zhì)量也會受到影響，如果我們睡得不好，我們的皮膚代謝速度也會減慢，皮膚就會比較容易出現(xiàn)細紋、斑點、缺水、i痘痘、不光滑等問題。

給每個人的建議

經(jīng)過以上閱讀，相信大家現(xiàn)在都差不多了解到了開燈睡覺對我們身體還有皮膚危害吧！

因此，我在這里建議大家不要認為開燈睡覺是一件沒有任何意義的小事，我們必須從生活點滴做起，注重自己的睡眠質(zhì)量，提高身體的代謝速度，提高自身免i疫力。

讓我們的皮膚也能有一個美麗的美容覺；少熬夜，減少手機輻射，盡量早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；讓我們每天都是元氣滿滿哦！