橙子不僅甜美多汁，營養(yǎng)還很豐富，怎么家里能不多備幾個(gè)橙子呢

臍橙。它的特征是果實(shí)頂部有肚臍，也就是說，一個(gè)小的未發(fā)育的果實(shí)嵌在果實(shí)頂部。它無籽，脆而嫩，甜而微酸，易剝易裂，果形大，成熟早，主要供新鮮食用，是國際貿(mào)易中的重要品種。

在知道了大致的橙子分類之后，我們來看一下怎么挑選橙子，主要記住這6點(diǎn) 點(diǎn)是看顏色 一般來說，顏色越深，越亮，維生素含量和甜度越高。

觸摸表皮 皮膚感覺更有彈性，也就是說，它有充足的水分，而且皮膚相對(duì)較薄。如果感覺僵硬，就意味著橘子皮厚，果肉味道差。

挑選橙子,主要記住這幾點(diǎn)

挑選橙子，主要記住這幾點(diǎn)

1 看顏色

一般顏色越深就說明它的光照越充足，維生素含量和甜度也會(huì)比較高一些。

2摸表皮

表皮摸起來比較有彈性的，那就是水分比較充足的，皮相對(duì)來說也是比較薄的。如果摸起來硬繃繃的，那就說明這個(gè)橙子的皮比較厚，果肉口感欠佳。

3 掂重量

兩個(gè)同樣大小的裙子，我們對(duì)比一下它的重量越重手的就說明水分越充足，我們挑選比較重手的那一個(gè)。

桑葚，原產(chǎn)我國中部和北部，現(xiàn)由東北至西南各省區(qū)，西北直至新疆均有栽培。朝鮮、 日本、蒙古、中亞各國、俄羅斯、歐洲等地以及印度、越南亦均有栽培，桑葚采摘季一到，很多人都要買點(diǎn)回來嘗嘗鮮，同時(shí)由于桑葚全身都是寶、既有酸甜可口的口味，同時(shí)也是天然色素，另外其本身也是營養(yǎng)豐富，因此桑葚粉也被廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域。

1.桑葚粉種含有花青素，花青素屬于生物類黃酮物質(zhì)，而黃酮物質(zhì)的生理活是自由基清除能力和能力。研究證明: 花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)的劑，也是的自由基清除劑，花青素的性能比VE高50 倍，比VC高20 倍；花青素也具有降低酶的活性，抗變異等保健功能的活性分子。

2.桑葚粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，既有助于護(hù)膚烏發(fā)，同時(shí)也能，是很好的營養(yǎng)食品。

3.桑葚粉酸甜可口，不僅可以加入糖果中充當(dāng)天然的調(diào)味調(diào)色劑，同時(shí)也可以應(yīng)用于固體飲料、兒童食品輔料以及壓片糖果、烘焙食品等。

水果粉是什么？1.上火了吃雪梨、獼猴桃、柚子之類的水果，尤其是雪梨，的功效非常好。2.肌膚缺水了吃蘋果、檸檬，檸檬富含豐富的醋酸和維生素，可自制蜂蜜檸檬水等，對(duì)肌膚改善有一定想作用。3.視力不好吃胡蘿卜、橙子，香蕉、藍(lán)莓富含維生素B。除了水果還應(yīng)該多吃蔬菜，可以保護(hù)眼睛。4.吃香蕉、木瓜、山楂等水果，對(duì)促進(jìn)胃功能消化有非常好的效果。5.要減肥吃蘋果、火龍果，因?yàn)樘O果富含大量的蘋果酸，促使人體內(nèi)的脂肪費(fèi)解，而又不含熱量，所以吃蘋果反而能減肥。