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發(fā)布時間:2020-12-18 19:31  
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筋膜是什么?
中醫(yī)講附于骨節(jié)者為筋,包于肌腱外者為膜。想必大家在吃肉的時候塞牙和咬不動的部分就是筋膜所賜。放松筋膜應該放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘連或者粘滯性高,就會影響肌肉的延展性。
筋膜槍使用注意事項
筋膜槍算是一種理i療i儀器,所筋膜槍生產(chǎn)廠家以,它也有它的禁i忌i癥,大家在使用時應該規(guī)范操作。在人體骨骼凸起部位,損傷急性期,神經(jīng)血管豐富且沒有肌肉保護的區(qū)域,骨i折后骨痂為形成之前等,這些情況下筋膜槍是避免使用的。簡單點就是,只要是放松肌肉,都是很安全的。
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筋膜是由彈性物質(zhì)類似凝膠一樣的物質(zhì)構(gòu)成,黏性會消減肌肉之間的摩擦,所以施加振動壓力便可以刺激黏性物質(zhì),使黏性減弱之后從而讓筋膜的延展性增加,讓肌肉得到放松。
