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發(fā)布時間:2021-04-08 15:52  
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筋膜槍適合輔助冶療,真正療i效還是要依附于臨床筋膜手法松動以及運(yùn)動冶療來緩解疼痛和激i活肌肉正常有序彈性收縮。
總得來說,筋膜槍是作為自我健康管理是一款不錯的輔助設(shè)備
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筋膜槍適用人群
1局部肌肉緊張,攣縮;
2運(yùn)動后的放松;局部肌肉的痛點(diǎn);
3糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢異常;
4比如髕骨軟i骨軟化松解外側(cè)過緊肌肉筋膜,膝關(guān)節(jié)損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等都可以使用。
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筋膜槍使用注意事項
筋膜槍算是一種理i療i儀器,所肌肉筋膜槍生產(chǎn)廠家以,它也有它的禁i忌i癥,大家在使用時應(yīng)該規(guī)范操作。在人體骨骼凸起部位,損傷急性期,神經(jīng)血管豐富且沒有肌肉保護(hù)的區(qū)域,骨i折后骨痂為形成之前等,這些情況下筋膜槍是避免使用的。簡單點(diǎn)就是,只要是放松肌肉,都是很安全的。
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手持式筋膜槍的操作很簡單:把槍頭置于需要按i摩的身體區(qū)域(酸痛的股四頭肌、抽動的肩部,甚至是疼痛的下背部),扣動版機(jī),每次在該區(qū)域持續(xù)按i摩10秒到幾分鐘的時間。
