東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

游泳運動是一種積極主動的休息方式，當經過較長時間的腦力勞動，感到疲勞時，參加短時間運動，可以轉移大腦皮層的興奮中心，使原來高度興奮的神經細胞得到良好的休息，同時又補充了氧氣和營養(yǎng)物質，而腦組織所需氧氣和營養(yǎng)物質的供給又完全依賴于血液循環(huán)、呼吸和消化系統(tǒng)。

寶寶游泳的好處多！

1、增強身體的免面疫力

2、促進神經系統(tǒng)發(fā)育

3、促進寶寶的睡眠

4、提高身體的協(xié)調性

5、促進寶寶的生長發(fā)育

寶寶游泳的好處很多，經常游泳對于他生長發(fā)育各方面都有著良好的作用。但是在游泳的過程當中，一定要在專業(yè)的人員指導下進行，并且要時刻關注寶寶的狀態(tài)。相信寶寶也非常喜歡游泳。

寶寶在游泳的過程當中，由于體力的消耗會導致他身體的吸收加快，食物的消耗也會加快。新陳代謝加速之后，寶寶就自然而然吃的多，體重增加得也就快。而在游泳的過程當中會促進韌帶的拉伸，寶寶自然也就長得更高，長得更快。

眾所知之，我們的大腦分配著一切肢體運動。寶寶在水里游泳的時候，會做出這種動作。這些動作都是出于水給寶寶觸覺，寶寶做出的回應。這一系列的動作會通過大腦皮層反射到肢體。經常游泳可以很好的刺激大腦神經系統(tǒng)，推進神經系統(tǒng)的發(fā)育，促進寶寶智力的發(fā)育，自然也就會越來越聰明啦。

游泳方法要訣：要訣短游尋漂浮感勤出水尋重力感游泳減肥法。方法：水后要馬上尋找身體漂浮的舒適感。中老年或者體質較弱的盡可能用的動作來維持漂浮運動，可以用兩只手劃水，調勻呼吸，閉目似要進入夢鄉(xiāng)，突然被驚醒或自己睜開眼睛都可以，感覺比躺在床上都舒服輕松時立即出水。出水時動作要緩慢，感覺身體在水中的重量，比較水中的漂浮感和陸地上的重力感。有人身體健壯，很難體味這種感覺，那就游一段距離，動作頻率要低，以不加快心跳為限，因為這樣容易把已經產生的感覺消除。用這種方法減肥堅持數(shù)日，原先肚皮的鼓脹感到輕松，不過體重下降很少。如果堅持游泳3—5個月，飲食稍加節(jié)制，再輔以每日1—2公里的散步，體重自然就可以慢慢減下來了。