南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

形象化講解。對幼兒進行武術傳授非常重要的是形象化講解，但現(xiàn)代武術的發(fā)展卻是以術語為主。所以，教師在備課的過程中可以結合傳統(tǒng)武術的動作名稱進行編排。如“武娃幼兒武術”中將現(xiàn)代武術中的“提膝穿掌”這一名稱，以形象化的方式還原成傳統(tǒng)的“金雞獨立”。既形象的表達了動作，在課程中還能結合實際對幼兒進行形象化講解，使其能更快的掌握武術技術動作，值得借鑒。

初練時，先進行膝部和手部的配合協(xié)調練習，同時配合運用豎直式日字拳擊打重沙包練習，10次x2組。(不用寸拳轉腕技巧)。通過此動作練習，有助于你在緊接下來的寸拳重包練習中.尋找到舒適自然，充滿信心的感覺，可以將它當作是寸拳重包練習前的熱身。

同時身體肥胖也會給體內的各個帶來壓力，比如氣喘、心臟不適等。脂肪在體內過量貯存對少年兒童身體造成極大的危害，會妨礙身體對其他營養(yǎng)的吸收，會影響體內的代謝功能，功能等。

　兒童少年正處在成長的發(fā)育期，兒童的骨體細短，骨質柔軟，成分較多，骨內有機物和水分含量較多，無機鹽較少，骨松質較多，骨密質較少，而通過武術的訓練，可以刺激骨膜外成骨細胞，增加骨皮質的厚度和密度，并使骨小梁的排列更加符合應力的作用方向促使長骨的生長，促使了兒童身高的增加，加快身高的增長速度。