如何矯正與預(yù)防？“中漿病”是由色素上皮損害所致，精神緊張、過度用眼、腦力和體力透支、熬夜、過量煙酒、自身病等都是危險(xiǎn)因素。

工作壓力大，需要長時(shí)間注視電腦的白領(lǐng)人群經(jīng)常處于精神和身體的雙重疲憊，再加上過量煙酒等刺激，就很容易“中招”。

所以當(dāng)出現(xiàn)視力下降、視物模糊等癥狀時(shí)，不可掉以輕心，盡快到醫(yī)院，做的眼部檢查，再采取相應(yīng)的矯正方案。

此外，60%~80%的患者能夠在1-3個(gè)月內(nèi)自愈，但其中30%可能會在一年內(nèi)，所以越早預(yù)防控制越好。

首先要注意讓眼睛得到充分休息，生活要有規(guī)律，避免吃刺激油炸食物，建議遠(yuǎn)離煙酒，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。

此外還可口服維生素C、E等減少血管 通透性，來幫助改善癥狀，保護(hù)眼睛。

眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

熨眼法

此法坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。因此，對近視應(yīng)該也必須進(jìn)行積極的預(yù)防和矯正，防止其無限制地發(fā)展，對此，無論從學(xué)生自身，還是從家長方面講，都應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識。在做這一動作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度有效，并能改善散光、、近視的屈光不正程度。

家長們是怎樣對待孩子的回答的呢？你是不屑一顧，敷衍了事的說著他的夢想是如何的難以實(shí)現(xiàn)？還是尊重他的想法，相信他，鼓勵他？

問過的家長一定能夠感受到孩子的思維真的是無比跳躍并且有著很多的奇奇怪怪的想法。

夢想是孩子對自己未來的美好設(shè)計(jì)。孩子們在談到自己的夢想時(shí)，往往會神采飛揚(yáng)、美不勝收。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母卻常常對孩子的夢想不屑一顧，甚至大潑冷水。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。有一個(gè)小學(xué)三年級的男孩子曾對母親說，長大了要去當(dāng)艦長，而母親卻說：“瞧你那糟糕的成績，打掃軍艦都輪不到你的份兒。”孩子的夢想被母親的譏諷傷害了。