注意光線

  在微暗的燈光下閱讀,不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

中斷你的工作

 如果連續(xù)使用電腦6-8小時(shí)，應(yīng)每2-3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開(kāi)電腦10-15分鐘。

減弱熒屏的光線

 電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼?，并調(diào)整反差(明暗對(duì)比)使字體清晰。

閉眼休息

  讓眼睛休息。這比你想像的還簡(jiǎn)單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無(wú)需讀什么或?qū)懯裁矗敲?，大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息。在講電話時(shí)練習(xí)此方法的人都說(shuō)，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。

泡茶

 但不是用來(lái)喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。注意不要將茶倒入眼睛，同時(shí)在浸毛巾前，先讓茶冷卻一會(huì)兒。

伸出援手

 摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鐘。

眨眼

  每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛。

電腦驗(yàn)光“立等可取”不可取

在姜玉坤眼鏡店驗(yàn)光的暗室檢影，檢影后試鏡二十分鐘左右，三次詢問(wèn)調(diào)整，后確定度數(shù)，在王莉茹主編的《眼睛基礎(chǔ)知識(shí)》一書(shū)中有這樣一段文字：“不要mi信‘電腦驗(yàn)光，立等可取’的招牌。一副合格的眼鏡，要經(jīng)過(guò)驗(yàn)光、選架、配片、檢測(cè)、加工配鏡、zhen形、再檢測(cè)等多道工序，很難在一天就完成。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，許多消費(fèi)者在立等可取配鏡中上當(dāng)受騙。有散光鏡配成單光鏡，有的瞳距偏差高達(dá)20毫米，電腦驗(yàn)光不能直接作為開(kāi)具處fang的依據(jù)……”這是一本配鏡從業(yè)人員必讀的基礎(chǔ)教材，消費(fèi)者掌握這些知識(shí)對(duì)自己，對(duì)孩子選配合格放心的眼鏡一定有很大的幫助。

珍貴的眼睛，需要加倍細(xì)心地呵護(hù)，因?yàn)檠坨R可以重配，眼睛只有一雙，愛(ài)護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。

近視激光手術(shù)有后遺癥嗎

gan眼癥

其中以gan眼的發(fā)病率gao達(dá)到55%,產(chǎn)生gan眼的原因是近視手術(shù)后角mo細(xì)胞還未完全恢復(fù),根據(jù)每個(gè)人年齡和角mo情況,一般經(jīng)過(guò)3—6個(gè)的時(shí)間,淚液的分泌情況就會(huì)達(dá)到術(shù)前的正常水平,gan眼的情況完全消失,也有數(shù)年齡大些的患者,角mo細(xì)胞恢復(fù)慢,會(huì)延長(zhǎng)到9個(gè)月。

角mo

根據(jù)國(guó)內(nèi)某醫(yī)院的臨床數(shù)據(jù)顯示,發(fā)生幾率為千分之一,但是在他的30000多例近視手術(shù)成功經(jīng)驗(yàn)中,只發(fā)生過(guò)一例,其原因是患者隱瞞了其有過(guò)嚴(yán)重的角mo炎病史。

眩光

此癥發(fā)生的幾率也較低為5%左右,不過(guò)同gan眼一樣,經(jīng)過(guò)一定的恢復(fù)期后就能夠達(dá)到術(shù)前的正常水平。臨床數(shù)據(jù)顯示,用波前像差和虹膜定位引導(dǎo)的近視手術(shù)(TK),會(huì)顯著減少術(shù)后眩光的發(fā)生幾率。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國(guó)連鎖經(jīng)營(yíng)的大型眼鏡公司，已通過(guò)ISO9001國(guó)際質(zhì)量認(rèn)證，檢影 試鏡的驗(yàn)光方法能確保得到準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場(chǎng)檢驗(yàn)裝配質(zhì)量，從不經(jīng)營(yíng)水晶石太陽(yáng)鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢(qián)，對(duì)配出的眼鏡質(zhì)量終身負(fù)責(zé)。

激光手術(shù)：

有眼部活動(dòng)性如急性結(jié)mo炎,角mo炎、淚囊炎等。

患有圓錐角mo,qing光眼,gan眼癥等者。

曾發(fā)生過(guò)眼底出血,視網(wǎng)mo脫落的患者。

患有糖尿bing,瘢痕體質(zhì),膠原病以及影響角mo傷口愈合的疾病患者。

重度弱shi的患者。

常夜間開(kāi)車(chē)的高度近視的駕駛員。

對(duì)視力要求極高且思想顧慮極重者。

眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛(ài)護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。

關(guān)于假性近視

近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用、針灸、埋耳針及理療yi器，或通過(guò)患者自身強(qiáng)化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲lao，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。假性近視若不及時(shí)緩解，終究會(huì)導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

真性與假性近視的鑒別檢查有如下三種：

1.睫狀肌麻bi法

用1%阿托pin滴眼劑，每日1～2次，連續(xù)3～4天；或2%后馬托品或0.5%托品酰胺每5～15分鐘一次共6次。滴眼前、后分別查小孔鏡下裸眼視力，若散瞳后視力不變?yōu)檎嫘越?，視力增加為假性近視；?yàn)光有近視屈光度為真，無(wú)近視屈光度為假。

2.云霧法

讓患者雙眼同時(shí)戴 3.0D球面鏡，看遠(yuǎn)物持續(xù)3分鐘，然后去掉右鏡片，立即查得裸眼視力，視力進(jìn)步者為假性，不進(jìn)步者為真性；再以同法檢查左眼。

3.動(dòng)態(tài)檢影法

不用散瞳，①先查雙眼遠(yuǎn)、近裸眼視力。力差、近視力正常又無(wú)其他影響視力的眼病為鑒別對(duì)象。②暗室內(nèi)醫(yī)生和患者面對(duì)而坐。③患者戴試鏡架，左右眼前均放 2.25D球鏡。④患者雙眼同時(shí)注視檢影鏡上視標(biāo)。（反光鏡側(cè)方貼5號(hào)字或大、小、上、下等筆劃少的字，用檢影鏡旁裂隙光照明）；⑤作33cm距離同位動(dòng)態(tài)檢影。