和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬(wàn)和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值。

和優(yōu)良品與您分享，減肥期間不能吃的食物：

方便面

方便面的熱量高，添加劑多，碳水化合物含量多。食用以后。會(huì)造成血糖值的急劇升高和脂肪的堆積，同時(shí)也會(huì)影響身體的循環(huán)和代謝速度。是減肥瘦身的敵對(duì)食物。

一包方便面的熱量大概是400卡，消耗掉一包方便面的熱量，需要我們慢跑一個(gè)小時(shí)以上。

和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬(wàn)和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值。分享幸福生活，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持續(xù)為顧客提供超值優(yōu)品。

不節(jié)食不節(jié)食不能節(jié)食。如此瘦，不僅會(huì)使你的身體基礎(chǔ)代謝變差，還會(huì)變成喝涼水也會(huì)變胖的體質(zhì)；而且，身體抵抗力差，容易生病(大家都知道我說的！)！而且，靠節(jié)食瘦身的女生不好看(我個(gè)人觀點(diǎn))，虛弱無(wú)力，面容憔悴，真的不好看！事實(shí)上，我國(guó)居民的飲食寶塔給出了很好的指引。

和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬(wàn)和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值。分享幸福生活，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式，持續(xù)為顧客提供超值優(yōu)品。功能減肥食品代理

容易誘發(fā)肥胖的習(xí)慣，餐后立即坐起休息。

餐后血糖值急劇上升，如果立即坐著休息，就會(huì)造成脂肪的囤積，對(duì)減肥和保持身材都不利。

餐后不能立即坐下休息，而應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)約二十分鐘，可加快全身血液循環(huán)，既可減慢飯后血糖值的升高，又可抑制肥胖的發(fā)生。

請(qǐng)勿飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，僅可選擇站立、步行等輕運(yùn)動(dòng)。