威海市成立三十周年發(fā)展成就展----雙蛇乒乓球發(fā)球機

    威海市成立三十周年發(fā)展成就展----雙蛇乒乓球發(fā)球機

 “30年來，威海和諧指數(shù)不斷提升。榮獲了‘全國文明城市’、‘國家衛(wèi)生城市’、聯(lián)合國人居獎等榮譽稱號，在全省實現(xiàn)環(huán)境空氣質(zhì)量達到國家二級標準，社會保障、健康、文化教育、城市治理等方面都走在全省乃至全國前列，群眾滿意度調(diào)查評價保持全省。呵呵呵呵…………最適合場地：沙坑或朔膠,初始主練內(nèi)容：單腿蹦、蛙跳、蹲走、三級跳。”在綜述板塊前，現(xiàn)場解說員正在給觀眾解說威海的發(fā)展成就。

      綜述板塊主要對30年來經(jīng)濟社會發(fā)展歷程、主要成就等進行概述。其余的全域統(tǒng)籌之城、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)之城、綠色生態(tài)之城、改革開放之城、文明幸福之城、黨的建設以及發(fā)展展望等板塊，也都主題鮮明。其中，綠色生態(tài)之城板塊展示了威海近些年來的環(huán)保成就。（2）只有掌握了原地步法訓練的基本功才能為今后步法的迅速起動、連續(xù)跑動打下堅定的基礎，也只是掌握了這種基礎步法才能向更復雜、更高深的步法境界去進軍。在展板上，能清晰地看到，威海市所轄區(qū)市都是國家生態(tài)市，城鄉(xiāng)環(huán)衛(wèi)一體化群眾滿意度保持全省。1990年6月，威海成為全國被授予“國家衛(wèi)生城市”稱號的城市；2004年9月，首屆中國威海國際人居節(jié)舉辦……

     威海雙蛇體育器材科技有限公司在威海良好環(huán)境的孕育下，伴隨著威海一同成長發(fā)展，應邀參加威海市成立三十周年成就展，廣大乒乓球愛好者現(xiàn)場踴躍體驗。

乒乓球是一項講求高度的手、腳、眼之間配合的運動

乒乓球運動是一項對思維以及身體敏捷性要求都很高的項目，講求高度的手、腳、眼之間的配合。完成每次擊球雖然只在秒瞬之間，但都需要經(jīng)歷觀察分析、決策、執(zhí)行三個思維過程。

看對手在干什么

分析觀察，主要是觀察對手的擊球以及擊球后的站位，需要通過對對手完成的擊球過程的分析來判斷來球的旋轉(zhuǎn)、線路以及落點，觀察對手擊球后的站位分析對手接下來的擊球計劃。

決定自己怎么做

根據(jù)觀察分析收集到的信息，我們需完成自己擊球的決策。同樣包括三個維度：

　　1、旋轉(zhuǎn)，即如何限制或利用對手制造的旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生新的旋轉(zhuǎn)或加強、減弱原有旋轉(zhuǎn)；

　　2、線路，即根據(jù)對手擊球后的站位來進行直線或斜線的選擇；

　　3、落點，即配合線路的變化，完成對球長或短的控制。

該過程是思維為活躍的過程，正確的決策能夠有效的選擇和指引技術動作的形成，同時能夠?qū)ο乱话宓你暯拥於ê玫幕A。

效果好壞看動作

執(zhí)行是我們平時訓練多且為直觀的一個環(huán)節(jié)，我們通過不斷地重復性訓練，追求身體肌肉骨骼的運動力學效果與神經(jīng)沖動支配的完全匹配。在業(yè)余比賽往往贏得比賽都是正手側身技術非常好的選手，在前三板，就亮出來，主動使用正手側身技術。執(zhí)行這一思維過程隨著水平的提高，后天形成性條件反射的程度就越高，運用起來也就顯得越從容、，思維過程的具體呈現(xiàn)也就越。

在激烈的乒乓球比賽過程中，每一次擊球均需要有意或無意的完成上述三個環(huán)節(jié)的“頭腦風暴”，大腦在比賽過程中無時不刻在進行瘋狂地運轉(zhuǎn)，有時每一名運動員需要在同樣的時間內(nèi)思考“兩個人的事”。所以，大多數(shù)運動員都會有參賽比訓練更疲勞的反應。

乒乓球發(fā)球技術之發(fā)球搶拉出半臺

乒乓球發(fā)球技術中的搶拉半出臺發(fā)球技術球友們也需要看看，本文章中主要講解在發(fā)球搶拉半出臺時需要注意的：敢拉還要拉出質(zhì)量、選擇合適的步法取位、選擇合適的步法取位。

要想處理好半出臺球，運動員的頭腦中首先要具備盯球的意識，其次要具備準確的判斷力和良好的球感和空間感，此外還要敢于對來球進行果斷處理，這樣才能為自己創(chuàng)造更主動的局面，爭取更多機會  。

選擇合適的步法取位

       運動員在發(fā)球時通過一個完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺時，他借助自己身高臂長的優(yōu)勢，巧秒運用了單腿跨步進行取位  。他在上步時，右腿往右前方跨出，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發(fā)力  。形式多樣、旋轉(zhuǎn)多變，是發(fā)球制勝的重要手段發(fā)球，是乒乓球運動的開始，也是最為主動的開端。同時，他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚?，腰部向后轉(zhuǎn)開，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強了擊球質(zhì)量  。在搶位反手位半出臺時，運動員的身體位置也一定要視來球的長短進行微調(diào)，以保證球空間  。在出手時能通過合理的取位保證一個很低的，這是比較難能可貴的  。

      運動員在發(fā)球時通過一個完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺時，他借助自己身高臂長的優(yōu)勢，巧秒運用了單腿跨步進行取位  。他在上步時，右腿往右前方跨出，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發(fā)力  。4、機頭橫擺設置：分左、中、右三區(qū)，配合基本套路組合鍵，可實現(xiàn)不同擺幅的多種套路組合。同時，他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚?，腰部向后轉(zhuǎn)開，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強了擊球質(zhì)量  。在搶位反手位半出臺時，運動員的身體位置也一定要視來球的長短進行微調(diào)，以保證擊球空間  。出手時能通過合理的取位保證一個很低的，這是比較難能可貴的  。

敢拉還要拉出質(zhì)量

      半出臺球不是拉起來就能占據(jù)主動，還要取決于搶攻的質(zhì)量  。圖中，雖然閆銘正手和反手的搶拉的擊球點都是下降中后期，節(jié)奏也比較慢，但他都是迎著球向前發(fā)力的  。這樣出去的球又低又長，對手接起來也很有難度  。用同樣的手腕動作，引拍和發(fā)力上借鑒一下加力推的動作要領，打出來的就是極兇狠的側切彈，以前有部分人用，可惜沒推廣。制約半出臺球搶攻質(zhì)量的因素有很多，主要的就是對方回球的弧線  ?；【€高或長的球，有利用向前沖著拉；弧線低或短的球，則需要多向上制造弧線  。雖然向上摩擦的弧圈球速度慢，力量小，但如果拉得足夠薄的話，一樣可以制造很大的威脅  。