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老化會(huì)增加皮膚干燥

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚干燥往往成為一個(gè)問(wèn)題。 年齡在40歲或40歲以上的成年人罹患皮膚干燥的風(fēng)險(xiǎn)增加，并且影響了該年齡組中約一半的人。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的皮膚產(chǎn)生的油脂更少，變得更干燥。

對(duì)于女性而言，這也可能是由于更年期相關(guān)的變化所致。 美國(guó)皮膚科學(xué)院建議每天（單次或多次）進(jìn)行保濕，是含有神經(jīng)酰胺的保濕劑（例如透明質(zhì)酸或甘油）或凡士林。 這些成分都有助于補(bǔ)充失去的水分并皮膚屏障。

你皮膚干燥是什么原因?qū)е碌模窟@里有！

過(guò)度疲勞引起的干燥

面臨生活的壓力，越來(lái)越多的人出現(xiàn)過(guò)度疲勞的癥狀，睡眠不足也直接影響到面部肌膚，引發(fā)肌膚問(wèn)題。因過(guò)度疲勞和睡眠不足引起的皮膚干燥是可以預(yù)防的，應(yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，不能壓抑自己的情緒，均衡飲食，多吃蔬菜水果。

秋冬季皮膚干燥的原因是什么？

皮膚為什么干燥？

皮膚所需要的水分主要來(lái)源于人體代謝系統(tǒng)進(jìn)入到真皮層的水，再?gòu)恼嫫B透入表皮的角質(zhì)層。距離真皮層越近，含水量越高；距離真皮層越遠(yuǎn)，含水量月低。因?yàn)樗值暮恳矎恼嫫さ奖砥じ鲗映孰A梯式遞減。到了角質(zhì)層，含水量通常只有10%-20%。

季節(jié)和環(huán)境因素

秋冬季比較干燥，環(huán)境的濕潤(rùn)度直接影響了皮膚的水潤(rùn)度。香皂香皂會(huì)影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過(guò)于干凈，把皮膚自身用于自護(hù)的保護(hù)膜都洗掉了，反而會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。通常情況下，外界溫度升高，皮膚的隱形蒸發(fā)和顯性丟失加快，加之體內(nèi)水分補(bǔ)充不足時(shí)，可以導(dǎo)致皮膚干燥。惡劣環(huán)境，如氣候環(huán)境過(guò)于干燥、寒冷，超過(guò)了皮膚本身的調(diào)節(jié)作用時(shí)，皮膚水分過(guò)度流失，可導(dǎo)致皮膚干燥。

皮膚屏障受損導(dǎo)致缺水

過(guò)度去角質(zhì)、清潔過(guò)度、“刷酸”不當(dāng)、用力摩擦、皮膚水合過(guò)度等可導(dǎo)致皮膚的鎖水能力降低，水分蒸發(fā)量大于真皮的水分供給量，肌膚便出現(xiàn)了缺水。幸運(yùn)的是加濕器可以幫助將水分恢復(fù)到房屋的空氣中，建議將濕度設(shè)置在30％至50％之間。此外，遺傳、年齡、機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、具體皮膚部位、疾病狀態(tài)等都可能影響皮膚的水分含量。如果皮膚細(xì)胞的持水能力弱，補(bǔ)再多水也留不住呀。所以，清潔皮膚要適當(dāng)，不然很容易引起皮膚缺水。