坐位體前屈測(cè)試儀

坐位體前屈是大中小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目，它的測(cè)試目的是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。

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坐位體前屈測(cè)試儀的注意事項(xiàng)

調(diào)節(jié)標(biāo)尺高度時(shí)，一定要擰緊高度調(diào)節(jié)螺絲，以免下滑傷人。

使用完畢后，請(qǐng)用遮蓋物將儀器蓋嚴(yán)，以免灰塵粘污刻度及污損滑道表面，而影響測(cè)量精度。

長(zhǎng)期不用，請(qǐng)將電池取出，防止電解液泄漏腐蝕儀器。

本產(chǎn)品是精密的電子測(cè)量?jī)x器，請(qǐng)妥善保管并正確使用，避免受潮、跌落碰撞、重壓及暴曬。

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坐位體前屈練習(xí)方法

立位練習(xí)法：雙腳開立體前屈練習(xí)法 動(dòng)作方法：雙腳開立同肩寬，膝關(guān)節(jié)伸直，腰部、背部放松，雙手自然下垂，加振動(dòng)做體前屈練習(xí)。 雙腳并攏體前屈練習(xí)法 動(dòng)作方法：雙腳并攏，膝關(guān)節(jié)伸直，腰部、背部放松，雙手自然下垂，加振動(dòng)做體前屈練習(xí)。