正脊床——頸椎病的專(zhuān)業(yè)療法與業(yè)余療法！

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚(yú)米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷(xiāo)售脊柱梳理床，并獲得國(guó)家實(shí)用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類(lèi)養(yǎng)生保健會(huì)所的親睞，更遠(yuǎn)銷(xiāo)海外。

滾背

晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持滾背，可提升陽(yáng)氣，疏通督脈和膀胱經(jīng)，修復(fù)受損的頸椎。

方法：躺在地上你把雙膝摟在自己的懷里，頭盡量勾著膝蓋。就像一個(gè)轱轆一樣，滾過(guò)去滾過(guò)來(lái)，滾36次。滾的時(shí)候呢，舌頂上腭，頭盡量勾著，人就蜷在那兒就像個(gè)圓轱轆一樣。

那什么在著地呢？脊椎在著地。你人這么蜷過(guò)來(lái)之后，整個(gè)人就是脊椎在著地，滾過(guò)來(lái)滾過(guò)去，專(zhuān)門(mén)通你的脊椎。做完了之后你會(huì)覺(jué)得整個(gè)背上暖洋洋的，身體的這個(gè)朝氣很足。（這個(gè)動(dòng)作量力而行）

脊柱梳理床——膝蓋受傷時(shí)，該不該運(yùn)動(dòng)?

在膝蓋已經(jīng)受傷的情況下，不合理的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝蓋的二次損傷，久而久之，膝蓋的半月板會(huì)因磨損而失去保護(hù)和緩沖的作用，重者可能走路都會(huì)不便。

膝關(guān)節(jié)屬于鉸鏈關(guān)節(jié)，只能前后活動(dòng)，不能左右活動(dòng)。自動(dòng)正脊床警惕你的身體在變硬荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。在膝關(guān)節(jié)已經(jīng)受傷的情況下，首先要注意保護(hù)，允許的話(huà)可以進(jìn)行簡(jiǎn)易的前后運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，但不適宜強(qiáng)烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不夠容易造成膝關(guān)節(jié)的僵硬，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)加速關(guān)節(jié)的磨損，但運(yùn)動(dòng)仍以關(guān)節(jié)不感到疼痛為度。

 擺顫一體正脊床——立秋養(yǎng)生  

潤(rùn)l肺柔肝、養(yǎng)陰清燥

肺與秋季相應(yīng)，而秋季干燥，因此需要潤(rùn)l燥潤(rùn)l*。可適當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤(rùn)食品，益胃生津，有益健康。秋天易燥，宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤(rùn)l肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。

正脊養(yǎng)生床——夜磨l牙”的原因

精神壓力大一直被認(rèn)為是導(dǎo)致磨l牙的主要原因之一?，F(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，人的生活壓力也隨之加大，經(jīng)常容易出現(xiàn)過(guò)度疲勞、過(guò)度緊張、心情憤怒或者抑郁等不良情緒。

這些情緒會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，讓大腦皮質(zhì)處于興奮狀態(tài)。一旦大腦皮質(zhì)興奮，咀嚼肌就會(huì)收縮，磨l牙自然就發(fā)生啰！

因此磨l牙癥患者大多會(huì)有焦緊張、抑郁等心理不成熟的特征，也較常出現(xiàn)在經(jīng)常熬夜加班、工作壓力大、有業(yè)績(jī)要求的從業(yè)人員身上。