在老一輩人眼中，他們認(rèn)為去月子中心就好像家里沒人愿意照顧產(chǎn)婦似的，高的家庭凝聚力消失的感覺。避免喝濃湯，坐月子中心產(chǎn)婦在坐月子期間盡量不要喝那些脂肪量偏高的湯，如肥雞湯、豬腳湯等，雖然這些湯有一定的補(bǔ)養(yǎng)功效，但不適宜產(chǎn)婦在月子里喝。而且他們會認(rèn)為，月子中心的照顧人員雖然專業(yè)，但是不如自己了解產(chǎn)婦需要什么，畢竟朝夕相處還是自己了解的多，這樣一來，如果老人不能理解月子中心存在的意義，就很可能出現(xiàn)家庭意見不統(tǒng)一，從而出現(xiàn)分歧。    

這幾年，女明星扎堆兒孩子，李小璐、姚晨、霍思燕等眾多女星，我們除了關(guān)心生男生女之外，更是關(guān)注她們復(fù)出后的窈窕身段是否像往日一樣，果然，大家都不負(fù)所望，復(fù)出后如果人家不說自己已經(jīng)是孩兒他媽，你肯定以為人家沒生過孩子，當(dāng)然，她們口口聲聲說這是在某某月子中心調(diào)理的結(jié)果，雖然我們也都知道里面廣告的成分很大，但不得不承認(rèn)，坐月子中心的確是當(dāng)下有財(cái)力、愛美女士的坐月子選擇。在月子中心坐月子，月子房的采光、安靜和干凈的三大因素直接影響媽媽們的休養(yǎng)和心情。

有很多準(zhǔn)媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃方便面，但實(shí)際上，即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，因?yàn)榉奖忝嬷饕煞质翘妓衔?，湯料?含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營養(yǎng)成分含量非常少，而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，就會患病。坐月子中心都說產(chǎn)后恢復(fù)不好不僅會讓產(chǎn)后媽媽留下許多后遺癥，而且對孩子的健康成長也有許多不利的影響，所以產(chǎn)婦要做好產(chǎn)后的恢復(fù)。所以準(zhǔn)媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

坐月子中心推薦雖然準(zhǔn)媽媽吃方便面沒有好處，但是有的媽媽實(shí)在禁不住方便面美味的，這時，準(zhǔn)媽媽在吃方便面的時候一定要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.一天多吃一次，也不能天天吃。

　　2.食用時應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營養(yǎng)的不足。

　　3.三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準(zhǔn)媽媽，不要吃方便面。

現(xiàn)今在陜西，坐月子中心的大家庭已經(jīng)逐漸解題，夫妻另筑新巢的小家庭已成為主潮。產(chǎn)婦如果到婆家坐月子，婆媳雙方能否和諧相處值得考慮;如果到娘家坐月子，則會涉及到婆家顏面的困窘。此外，年長一輩父母親的觀念在逐漸改變。

過去為了養(yǎng)兒育女，辛苦付出大半輩子后，逐漸開始懂得關(guān)愛自己、重視生活品質(zhì)，在退休之后開始計(jì)劃自己的晚年生活，享受天倫之樂，不愿再繼續(xù)承擔(dān)照護(hù)年幼孫兒的義務(wù)。況且，很多人都是晚婚晚育，這樣老一代年紀(jì)也較大，照顧孩子頗有不便之處。

脂肪不等于胖，人體需要適量的脂肪來保證身體的需要。很多媽媽覺得孕期已經(jīng)吃得夠胖了，坐月子就盡量吃少點(diǎn)，減少繼續(xù)發(fā)胖的機(jī)會。其實(shí)分泌和營養(yǎng)含量都需要脂肪，其中脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育還很有好處，所以攝取適量的脂肪，對寶寶和媽媽都很重要。

新媽媽產(chǎn)后要哺乳，對維生素的需求是平時的一倍以上。建議新媽媽月子期間可以吃黃色水果以及胡蘿卜、白蘿卜等黃綠蔬菜，牛奶蛋類、魚肝油、奶制品等含維生素A比較豐富。坐月子中心f分享：在孕期的時候，媽媽們的大腿小腿水腫得不行，有的媽媽分娩那天還是穿老公的鞋子去醫(yī)院的。補(bǔ)充維生素C，可以多吃蔬菜和水果，如卷心菜、白菜、菠菜、油菜，水果中的柑橘、荔枝、獼猴桃等。補(bǔ)充維生素B，可以吃粗面包、饅頭及適量的粗糧等，可以促進(jìn)的分泌。