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發(fā)布時間:2020-12-30 17:17  
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像膝關(guān)節(jié)髕骨軟化的朋友,可以如上圖按住靠近髕骨的肌腱,然后再去順著肌肉走向放松上端的肌腱和肌腹。而其他的部位比如胸椎、腰椎段周圍的肌肉可以嘗試用U的那個頭嘗試放松。
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筋膜槍使用
注意事項:不是所有部位都適合使用
像脖頸、胸腹腔、腋窩這樣肌肉厚度較薄,而且靠近器i官和主動脈的部位,如果沒有專業(yè)的人士的指導和操作,使用筋膜槍要慎重。
按i摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進行放松的肌肉上反復(fù)滾動,而筋膜槍是通過高頻次沖擊身體目標部位,來放松肌肉軟組織。

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不同于傳統(tǒng)按i摩器械,筋膜槍其蕞主要功能是放松筋膜。按照醫(yī)學上定義的,筋膜是一種結(jié)締組織,主要組成元素為膠原蛋白,專業(yè)筋膜槍生產(chǎn)廠家通常附著于皮膚下方。筋膜分為三大類:淺筋膜,內(nèi)臟筋膜和深筋膜。
簡單來講,筋膜蕞主要的功能是減少肌肉組織之間的摩擦,從而幫助肌肉更好的恢復(fù)。
