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如今人們對(duì)皮膚越來(lái)越重視，一個(gè)人美不美皮膚扮演著重要角色，因此，學(xué)會(huì)護(hù)膚也可以說(shuō)是重中之重，無(wú)論在什么樣的場(chǎng)合，皮膚護(hù)理都是可以聽(tīng)到關(guān)于皮膚護(hù)理的話題，甚至是生活中不可缺少的技能，如何讓皮膚變好？

如何使肌膚健康

如果想讓自己的皮膚變好，在洗臉的時(shí)候，zui好用溫水，清洗是護(hù)膚中非常重要的一步，在換季的時(shí)候清洗更是一個(gè)重要的護(hù)膚細(xì)節(jié)，水不可以過(guò)熱也不能太冷，比手部的溫度稍微高一點(diǎn)，在平時(shí)清潔一般是早上和晚上兩次，換季時(shí)可以在下午兩點(diǎn)左右增加一次，這樣皮膚才不會(huì)有過(guò)敏的情況。

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一定要用乳液或乳霜，在手心輕輕地搓揉，然后拍在皮膚上，秋冬護(hù)膚品被吸收的能力就會(huì)變得差一些，預(yù)熱的話可以使皮膚更好的吸收，按i摩的效果會(huì)更好。洗完臉后一般不能用手或化妝棉拍上爽膚水，不過(guò)對(duì)敏感皮膚的人不適合，否則會(huì)導(dǎo)致皮下組織和血液循環(huán)出現(xiàn)紅印，特別是含酒精的爽膚水是不適合的，敷貼面膜時(shí)要輕按面部，對(duì)皮膚有很多好處，可以更好地滲透到皮膚里面，從而達(dá)到護(hù)膚效果。假如用植物成分的護(hù)膚品，也要提前預(yù)熱。

目前國(guó)家提倡優(yōu)生優(yōu)育，一般建議夫妻在備孕前做好備孕準(zhǔn)備，做好備孕前的檢查，了解自己的身體狀況，在備孕前要了解自己的身體狀況，在備孕前要了解很多方面，特別是平時(shí)喜歡化妝的女性，要避免一些化妝品帶來(lái)的影響，那么備孕期可以用素顏霜嗎？

備孕期間可以使用素顏霜嗎

對(duì)于備孕是否可以使用素顏霜，要看其成分，不同品牌的素顏霜所含的成分也不一樣，孕婦好選擇純i天然成分的素顏霜，比如純植物提取物等，具體要詢(xún)問(wèn)一下售貨人員，有些素顏霜是直接標(biāo)明孕婦可以用的，有些則沒(méi)有標(biāo)明，如果孕婦真的要用素顏霜，也要選擇孕婦用的。

i準(zhǔn)備期間可以使用護(hù)膚品嗎？

通常情況下，備孕時(shí)可以用化妝品。但是我們要知道的一點(diǎn)是：并非每個(gè)人都會(huì)先知道自己是否懷孕，多數(shù)情況下，經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間我們才知道。因此，為了胎兒在肚子里不能用化妝品，平時(shí)也可以用護(hù)膚品。

曾經(jīng)有媒體報(bào)道，一名孕婦因工作需要每天化妝，次懷孕流i產(chǎn)，第二次懷孕時(shí)，懷孕三個(gè)月就先兆流i產(chǎn)，保胎治i療后雖然胎兒得保，但寶寶半歲時(shí)發(fā)現(xiàn)頭小畸形，智力比較差。通過(guò)染色體及尿檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)嬰兒染色體有畸變，母i子兩個(gè)尿液中都含有高濃度 gong。

面部長(zhǎng)痘痘的原因很多，可能是自己一不小心出現(xiàn)的，那么你知道滿(mǎn)臉痘痘的人，應(yīng)該怎樣護(hù)理自己的臉？

1、找出病因，對(duì)癥下藥

要清楚地知道臉上痘痘的位置，以及身體部位的對(duì)應(yīng)部位，要清楚地了解，這樣臉上的痘痘才能對(duì)癥下藥，病因。雙肺的痘痘是長(zhǎng)在雙頰，而心臟類(lèi)問(wèn)題則是長(zhǎng)在眉頭上。

2、不能用化妝品掩蓋痘痘

由于心理作用，很多人看到痘痘，反應(yīng)就是用化妝品掩蓋，這樣是錯(cuò)誤的。彩妝，只能加速痘痘生長(zhǎng)，無(wú)仰止作用。

3、不管怎樣都不能直接用手撓，在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況，不能用手撓，扣，毛孔會(huì)變大、變粗。

辦公室工作人員由于長(zhǎng)期與電腦等電子產(chǎn)品打交道，所以受到的輻射較多對(duì)身體傷害較大，上班族怎么防輻射，其實(shí)防輻射的小妙招還是挺多的，比如經(jīng)常吃含有防輻射物質(zhì)的食物，對(duì)身體傷害比較大，上班族怎么防輻射，其實(shí)防輻射的小妙招還是挺多的。

辦公室工作人員如何防輻射

1、不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用電腦，平時(shí)要注意休息。要保持合適的姿勢(shì)，眼睛和屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，雙眼或輕度向視熒光屏。

2、室內(nèi)要維持一個(gè)良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、干凈的空氣、適當(dāng)?shù)年庪x子濃度、臭氧濃度等。

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產(chǎn)品名稱(chēng)：大灣伊美素顏修護(hù)套盒

品牌：大灣伊美

規(guī)格/凈含量：以外包裝為準(zhǔn)

產(chǎn)地：國(guó)產(chǎn)

保質(zhì)期：以外包裝為準(zhǔn)

適用膚質(zhì)/適合人群：適合大部分膚質(zhì)

用途/功效：收縮毛孔、提亮膚色

使用說(shuō)明/使用方法：以外包裝說(shuō)明為準(zhǔn)

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