月搜教你六大技巧讓寶寶一覺睡到天亮

一、按時睡覺

　　一般來說，一歲前的寶寶晚上8:00前睡，早上8:00左右醒;1-3歲8:30左右睡，早上8:00左右醒。

　　除了按時睡，還要按時起床，醒了就得起床，家長自己必須要做到!

　　二、不熬夜

　　很多家長總說自家孩子不肯早睡，就一直在那里等。

　　等到了十二點才發(fā)現(xiàn)寶寶困了，才讓TA睡，結(jié)果一覺睡到第二天上午10:00，生物鐘紊亂，這也會影響到寶寶的作息時間。

　　三、睡前不過度興奮

　　寶寶睡覺前如果玩得太興奮，或者進行劇烈運動，玩得過了頭，也會導(dǎo)致寶寶晚上興奮得睡不著，睡不安穩(wěn)。

　　四、睡前故事

　　月嫂認為要想寶寶睡得好，睡前故事不能少。家長可以每天在寶寶睡前講一個故事，讓興奮了的寶寶身體恢復(fù)平靜的狀態(tài)，更容易入睡哦。

　　五、營造舒適的睡眠環(huán)境

　　吃好晚餐后，家長們開燈不要太亮，放點舒緩的背景音樂，提前開好小夜燈。

　　讓寶寶穿著寬松，被子不要太厚，和成人差不多就可以，營造溫馨舒適的睡眠環(huán)境，讓寶寶知道要準備睡覺了。

　　六、睡前來點儀式感

　　每天晚上，家長可以和寶寶道聲晚安，一個溫情的擁抱，一個吻，一句“晚安”，讓寶寶開始美美睡一覺，結(jié)束美好的。

月嫂解答新生兒需要枕頭嗎?

一、母乳養(yǎng)的新生兒還用喂水嗎?

　　一般情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果母乳充足，在6個月內(nèi)不必增加任何食物和飲料，包括水。母乳含有寶寶從出生到6月齡所需要的蛋白質(zhì)、脂能夠滿足寶寶新陳代謝的全部需要，不用額外補水 肪、乳糖、維生素、水分、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。母乳的主要成分是水，這些水分能夠滿足寶寶新陳代謝的全部需要，不用額外補水。

　　二、夜間喂奶需要注意什么?

　　避免光線過暗，否則媽媽不容易觀察寶寶的狀態(tài)，不容易及時發(fā)現(xiàn)寶寶是否溢奶。媽媽容易在困倦狀態(tài)下喂奶，很容易忽視乳房是否堵住寶寶的鼻孔，應(yīng)等到清醒一點再喂奶。3個月以前，寶寶夜間吃奶頻繁，慢饅隨著月齡增長，夜間睡眠時間延長，吃奶次數(shù)就少了。

　　三、新生兒需要枕頭嗎?

　　新生兒的頸部還未出現(xiàn)生理彎曲，是不需要用枕頭的，但因新生兒胃呈水平位，賁門括約肌發(fā)育尚未完善，吃奶后馬上平臥很容易發(fā)生溢奶、嘔吐，甚至誤吸嘔吐物。為防止新生兒吐奶，可把上半身一頭部、頸部、背部起略墊高約30度，相當于寶寶小挙頭的高度即可。需要注意的是，應(yīng)當把寶寶的肩部、背部和頭部都墊起來，而不僅僅是將頭部墊高，以免生硬地彎曲寶寶的頸部，導(dǎo)致寶寶呼吸道氣流不暢，影響脊柱發(fā)育。

月嫂經(jīng)?？措娨暎砩纤盟兰幢闶浅兄Z晚上帶寶寶的“高薪月嫂”，也不可能24小時工作。新媽媽家人也應(yīng)保證月嫂充足的休息時間，這樣才能讓月嫂有更好的精力來照顧寶寶和新媽媽。關(guān)于月嫂晚上起不來這件事，家人應(yīng)該在17：00～23：00接手月嫂的工作。而關(guān)于月嫂看電視這件事，如果月嫂已經(jīng)完成了一天的任務(wù)，適當看一會兒電視也是可以的，只是對于有很多工作在身還繼續(xù)看電視的月嫂，新媽媽及家人適當?shù)靥嵝岩彩菓?yīng)該的。

建議請月嫂時，要先預(yù)定月嫂，再簽訂合同。而有的產(chǎn)婦為了圖方便，請月嫂時沒有與月嫂簽訂合同，沒有約定工作范圍和工作時間，在月嫂服務(wù)過程中，出現(xiàn)了糾紛，產(chǎn)婦有理也說不清。另外，在簽服務(wù)合同時，多看看合同條款，沒有問題再去簽。缺乏考核：在月嫂提供服務(wù)的過程中，要不斷配合月嫂對月嫂的服務(wù)進行考核，并認真填寫每天的月嫂服務(wù)評價表，對服務(wù)不太滿意的月嫂，可以向提出更換要求。產(chǎn)婦千萬不要認為請了月嫂，一切萬事大吉，對月嫂放任不管，不對月嫂的工作進行考核，也不對月嫂每天的工作進行評價，一旦出了問題，吃虧的還是自己。