溫灸貼主要是能起到打通血脈的租用，對于一些人很容易出現(xiàn)的寒冷的體質(zhì)，還有的人經(jīng)常的會怕冷手腳冰冷，脾胃虛弱的問題的時候都可以用這個方法進(jìn)行的，其實通過溫灸貼能刺激到穴位，促進(jìn)血液循環(huán)的，而且經(jīng)常做溫灸貼的人抵抗力都會有明顯的提升的。此外還能預(yù)防疾病，保健強身的，特別是對于一些女性來說通過做溫灸貼還能促進(jìn)細(xì)胞的再生，對于中年人出現(xiàn)的各種都能起到一定的改善平撫從而能起到一個養(yǎng)生美容的作用的。溫灸具有的作用：要注意灸料的質(zhì)量：艾絨的粗細(xì)好壞，與施灸關(guān)系極大，務(wù)必考究。

其實選擇做溫灸貼的時候的季節(jié)還是選擇在夏天的時候，因為夏天穿衣比較少，更是容易操作的，此外夏天的溫度也會稍高一些的，這樣對促進(jìn)血液的運行也是挺好的，但是對于一個具體時間來貼敷還是沒要求的，也就是需要根據(jù)個人的休閑時間來做個決定的，但是是會選擇在飯前或者是飯后來進(jìn)行，一定要注意大家不要在饑餓的狀態(tài)下來進(jìn)行。傳統(tǒng)艾灸法采用艾炷為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健的目的，但是在熏烤過程中可能會出現(xiàn)難以掌握溫度的問題，再就是艾灸產(chǎn)生的煙霧，可能會引起個別用戶的不適，傳統(tǒng)艾灸操作相對復(fù)雜，因此傳統(tǒng)的艾灸并不是那么好的。

什么是溫灸

溫灸和保健溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；、消火化淤；艾灸熱敷貼養(yǎng)怎么辦：出現(xiàn)這種情況的人，“撓”肯定不是很好的辦fǎ。平衡陰陽、保健防病。 溫灸屬于針灸范圍之中，但不用，而是通過點燃艾絨的熱力進(jìn)行。中醫(yī)認(rèn)為，具有通暢經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)止血、散寒、養(yǎng)生保健的作用。其中含有一種主要成份為苦艾醇、酷艾酮的揮發(fā)油，有解熱、止血、鎮(zhèn)痛的作用。艾絨燃燒后生成的物質(zhì)，附著在穴位處的皮膚上，通過灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)，有清除自由基的效果。

艾灸出汗太多怎么調(diào)?

艾灸出汗太多怎么調(diào)？但由于各地的氣候、水文、土壤的差異，導(dǎo)致品種發(fā)生變異，形成各地各具特色的亞種。 1、有些人剛開始艾灸不出汗，大約10～30天后開始出汗，這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時可以加強對足陽明胃經(jīng)的和刮痧，同時繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補正氣，增強排除外邪的能力。 2、要盡量避免前面所說的因操作不當(dāng)導(dǎo)致的，比如說艾灸量過大、捂得太多。 3、配穴的時候要盡量配合太溪、足三里等穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。 4、配合、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。

如果你有以下一條或幾條癥狀，就說明你的肩頸、腰椎、關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)問題了：

1.經(jīng)常感到頭暈、眼花、或者；

2.脖子僵硬疼痛，活動時常常發(fā)出聲響，肩背沉重；

3.經(jīng)常感到疲憊，周身酸痛不適，甚至睡覺休息也無法緩解；

4.不明原因的反復(fù)落枕；

5.不明原因的持續(xù)或聽力、視力下降；

6.不明原因的心律不齊或心前區(qū)疼痛。

千萬不要把這些癥狀不當(dāng)回事，不然它會引發(fā)多種疾病，嚴(yán)重影響日常生活：輕者會疲勞乏力、頭暈、睡眠質(zhì)量不高；嚴(yán)重的話疼痛感、僵硬感會逐漸加深，甚至?xí)l(fā)聽力視力下降、心腦血管疾病等。