拉格比（廣東）健康科技有限公司——女性活性益生菌

哪些人zui適合益生菌？

事實(shí)上一般大眾還是比較適合的，尤其是注重胃腸保健的人，zui適合。一些人特別愛吃肉類、高脂肪食品等，造成胃腸菌l種不平衡，所以偏食者、重視胃腸保健者等，都很適合食用益生菌。第二，容易有胃腸不舒服、脹氣、拉肚子、便l秘等胃腸問題，去醫(yī)院看l病卻沒有什么疾病引起不適等，吃益生菌改變胃腸健康，也很適合有胃腸疾病的人。促進(jìn)腸胃功能有益菌能覆蓋腸胃機(jī)能，促進(jìn)排便，有效緩解便l秘，使身體更輕松。

此外，有過敏癥、鼻塞癥、皮膚炎等過敏癥的病l人，經(jīng)醫(yī)務(wù)科檢查后，經(jīng)醫(yī)務(wù)科醫(yī)生控制，癥狀逐漸緩解，但仍未治l愈，服用益生菌可輔助免l疫調(diào)節(jié)，有幫助改善的作用，因此也十分適用。

拉格比健康科技——女性活性益生菌

益生菌的作用

平衡腸道菌群，增進(jìn)腸道健康

1、和腹瀉便l秘說 byebye腸胃好輕松

益l氣養(yǎng)陰細(xì)菌能促進(jìn)腸壁蠕動，促進(jìn)排便，清潔腸道，可減少有毒腐l敗產(chǎn)物在人體內(nèi)停留時(shí)間，同時(shí)降低腸l炎、慢性l腹瀉、腸l癌等疾病的發(fā)生率。

2、增強(qiáng)機(jī)體免l疫健康生機(jī)勃勃

您知道嗎，您的免l疫系統(tǒng)中有七成來自腸道嗎？

機(jī)體內(nèi)大量的免l疫細(xì)胞，如 T細(xì)胞、 B細(xì)胞、天然殺傷細(xì)胞等集中在腸道內(nèi)，對外界病菌病毒進(jìn)行第l一道防御。

益生菌注意事項(xiàng)

1、益生菌怕殺菌，怕消毒

本品不能與具有殺菌、消毒作用的制劑同時(shí)服用，也不能與抗l生素合用。

由于益生菌中的活細(xì)菌很容易被抗l生素殺l死，因此它們根本不起作用。如病情需要同時(shí)使用抗l生素和益生菌，則推薦使用兩種藥間隔2小時(shí)以上。

2、益生菌對酒精的恐懼

酒是常用的消毒消毒l藥劑。酒精含量高，不宜與益生菌同服。酊劑是指將原料l藥浸入酒精或?qū)㈩嵡阳?、橙皮酊、碘酊等化學(xué)品溶于酒精中的藥l物。

3、益生菌抗熱

作為一種活的細(xì)菌，益生菌在腸道中生存，它的zui佳生長溫度類似于人體腸道，37℃左右。所以，益生菌zui好存放在涼爽干燥的地方，一些藥l物甚至需要冷藏。益生菌的水溫不能超過40℃，否則益生菌就會被燒死。

4、益生菌害怕抑制與吸附

如患者有胃l炎或腹瀉，醫(yī)生可能會開出一些藥l物，如膠體鉍果膠、單寧酸制劑、藥碳或蒙脫土粉，但這些藥l物會抑制細(xì)菌生長，或吸附細(xì)菌，然后直接從體內(nèi)排出，從而影響益生菌的功效。所以，上述藥l物不宜與益生菌同時(shí)服用，應(yīng)分時(shí)段服用。

以下時(shí)間點(diǎn)吃益生菌比較好

下午喝益生菌補(bǔ)充能量zui好

益生菌粉對緩解人體因心理壓力過大、高度緊張和焦l慮引起的疲勞等有很大的幫助。下午的時(shí)候喝一杯益生菌粉，可以讓上班族放松心情，整個(gè)下午的精神狀態(tài)都很好，更有利于提高工作效率。

飯后喝益生菌對腸胃有好處

若是空腹飲用益生菌粉，極易刺激胃腸道排空，益生菌粉中的營養(yǎng)物來不及完全消化吸收就被排出，飯后飲用可減少刺激，讓益生菌粉在胃內(nèi)慢慢吸收，并有助于消食。

什么時(shí)候需要吃益生菌

1，嘔吐，腹瀉

嬰兒腸道本身比較脆弱，飲食不當(dāng)，生冷刺激、病毒刺激都會破壞腸道內(nèi)菌群平衡，導(dǎo)致嬰兒腹瀉或嘔吐。有益菌幫助平衡腸道菌群，恢復(fù)腸道正常 pH值，緩解嘔吐和腹瀉癥狀。

2、消化l不良

益生菌能迅速增加腸道中有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長，恢復(fù)腸道平衡，改善體內(nèi)環(huán)境，有助于增強(qiáng)寶寶的營養(yǎng)吸收能力，使寶寶胃口增大，身體更強(qiáng)壯。

補(bǔ)充益生菌需要注意

01.抗益生菌殺菌和消毒制劑

本品不宜與有殺菌消毒作用的益生菌制劑同時(shí)服用，不可與抗l菌劑 l聯(lián)合使用。由在飲用消l炎、殺菌類藥l物或保健產(chǎn)品時(shí)，在飲用益生菌之前應(yīng)間隔兩小時(shí)以上。

02.益生菌害怕抑制和吸附

若病l人有胃 l炎或腹瀉癥狀，醫(yī)生極有可能會開出膠體果膠鉍、鞣酸劑、藥炭或蒙脫石散劑等藥l物，但這些藥l物會抑制細(xì)菌生長，或吸附細(xì)菌，然后直接排出體外，可影響益生菌治l療 l效果。

調(diào)整菌群方法

飲食調(diào)整引起的發(fā)酵性腹瀉應(yīng)該限制碳水化合物；腐爛腹瀉應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入量。加強(qiáng)腸粘膜局部防御屏障功能，防止細(xì)菌移位，應(yīng)加食纖維素。

益生菌補(bǔ)充含有乳桿l菌，如嗜酸乳桿l菌等的乳桿l菌制劑，也可用于扶植正常菌群。